Vypuknutie koronavírusu v USA je takmer nevyhnutné. Tu je návod, ako sa môžete pripraviť.

S novými epidémiami koronavírusov, ktoré sa objavujú na celom svete, americkí zdravotnícki úradníci v utorok (25. februára) odporučili americkej verejnosti pripraviť sa na epidémiu, pri ktorej sa vírus v krátkom čase rýchlo rozšíri na mnoho ľudí.

"Teraz je čas, aby sa podniky, nemocnice, komunitné školy a svetskí ľudia začali pripravovať," uviedla Dr. Nancy Messonnier, riaditeľka Národného centra pre imunizáciu a respiračné choroby v Centrách pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). Na tlačovej konferencii, ktorá sa uskutoční 25. februára, nie je k dispozícii žiadna vakcína ani liečba na boj proti týmto infekciám. Američania musia byť pripravení prijať ďalšie opatrenia na ochranu seba a svojej komunity pred vírusom.

„Ak sa nám v nasledujúcom alebo dvoch týždňoch nepodarí udržať túto líniu, začnete vidieť oveľa viac prípadov,“ povedal Dr. George Rutherford, profesor epidemiológie a biostatistiky na Kalifornskej univerzite, San Francisco.

Čo však osobne môžete urobiť, aby ste sa pripravili na hroziace vírusové ohnisko? Live Science hovoril s niekoľkými odborníkmi o tom, ako sa pripraviť na koronavírusy v USA. Tu je niekoľko tipov:

Dodržiavajte dobré hygienické a zdravotné návyky

• Umývajte si ruky často a dôkladne mydlom a vodou najmenej 20 sekúnd alebo použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu (s najmenej 60% až 95% alkoholu).
• Zakryte si kašeľ a kýchnite rukávom alebo tkanivom lakťa.
• Nedotýkajte sa očí, nosa alebo úst, pretože vírus tak môžete zachytiť.
• Vyčistite často sa dotýkané povrchy a predmety, ako sú kľučky dverí a pracovné dosky. Dôkazy naznačujú, že dezinfekčné prostriedky s obsahom 62% až 71% etanolu, 0,5% peroxidu vodíka alebo 0,1% chlórnanu sodného (bielidlo) môžu „účinne“ inaktivovať koronavírusy behom jednej minúty, hoci ešte nie je známe, ako nový koronavírus reaguje na tieto produkty, Live Science predtým nahlásené.
• Získajte chrípku, ak ste tak ešte neurobili! Aj keď sezónna vakcína proti chrípke vás nemôže chrániť priamo pred COVID-19, s väčšou pravdepodobnosťou sa u vás vyvinie ťažká pneumónia, ak narazíte na obe choroby súčasne, informoval denník New York Times. Ak sa vyhnete chrípke, môžete tiež zabrániť návšteve lekára uprostred epidémie COVID-19, keď zdravotnícki pracovníci môžu byť ohromení inými pacientmi.

Buďte pripravení zostať doma

• Porozprávajte sa so svojím zamestnávateľom o tom, aké by mohli byť politiky spoločnosti týkajúce sa práce z domu a práceneschopnosti v prípade prepuknutia choroby.
• Školy môžu byť počas vypuknutia vo vašej oblasti zatvorené. Spýtajte sa školy vášho dieťaťa, miestnej školskej rady alebo oddelenia zdravotníctva o tom, koľko predstihu môže predchádzať uzávierke. Plánujte, ako budete zaobchádzať s starostlivosťou o dieťa, ak budú školy a centrá dennej starostlivosti zatvorené.
• Môžu sa zrušiť veľké skupinové stretnutia vrátane koncertov, bohoslužieb a verejných podujatí.
• Sledujte miestne oznámenia a zistite viac o týchto zrušeniach.
• Ak vy alebo niekto vo vašej domácnosti pravidelne užívate lieky na predpis, môže byť rozumné požiadať poskytovateľov zdravotnej starostlivosti a poisťovníctva o obstaranie núdzového zásobovania.
• Vytvorte plán, ako sa starať o ľudí, ktorí sú viac ohrození vážnymi chorobami a hospitalizáciou, ako sú osoby staršie ako 65 rokov a osoby s už existujúcimi zdravotnými problémami. Máte tiež plán zálohovania, ktorý sa bude starať o vašich rodinných príslušníkov, ak ochoriete osobne.
• Uistite sa, že máte primerané množstvo potravín a ďalšie základné potreby pre domácnosť, ako napríklad pracie prostriedky. Je to však rovnováha: „Na jednej strane bude vaša šanca na expozíciu minimálna, ak zostanete doma, ale ak náklady, ktoré vzniknú v obchodoch s potravinami a nemajú k dispozícii nič, je to problém,“ povedal Rutherford.

Skontrolujte sa so svojimi susedmi a blízkymi

• Porozprávajte sa so svojimi susedmi, aby ste skontrolovali svoj zdravotný stav a zistili, ako si môžete navzájom pomáhať, ak je niekto z vás chorý alebo sa o ostatných stará.
• Zdieľajte najnovšie informácie od miestnych zdravotníckych orgánov a uistite sa, že ostatní sú aktuálne.

Čo robiť, ak Vy alebo člen domácnosti máte príznaky COVID-19

• Ak trpíte vysokou horúčkou, slabosťou, letargiou alebo dýchavičnosťou alebo máte základné stavy, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc v najbližšej nemocnici podľa Dr. Amesh Adalja, odborníka na infekčné choroby v Centre zdravotníctva Johns Hopkins. „Čím ste starší, tým je kratšia poistka, ktorú by ste mali mať pri hľadaní starostlivosti,“ dodal Rutherford. Dojčatá by sa tiež mali vziať do zdravotníckeho centra, ak majú horúčku alebo ak rýchlo dýchajú.
• Zdravotnícke centrá môžu pre tých, u ktorých existuje podozrenie na infekcie COVID-19, zriadiť triage stany alebo samostatné vchody, uviedla Adalja. Môže byť rozumné zavolať dopredu a zistiť, či je to tak, a čo by ste mali urobiť, keď sa dostanete do nemocnice.
• Ak žijete s infikovanou osobou, môžete byť vyzvaní, aby ste sa dobrovoľne umiestnili do karantény doma, aby ste zabránili možnému šíreniu infekcie na iných.

Ak musíte opustiť svoj domov (napríklad vyhľadať lekársku starostlivosť), nosenie lekárskej masky na tvár vám môže pomôcť znížiť pravdepodobnosť nakazenia ostatných. Ak nemáte masku, zakryte kašeľ a kýchanie lakťovým rukávom alebo tkanivom.

Čo robiť, ak ste zdraví, ale musíte ísť von v postihnutej oblasti

• Nosenie štandardnej lekárskej masky vás nemôže ochrániť pred COVID-19, pretože nie je navrhnutá tak, aby blokovala vírusové častice. Ak však máte podozrenie, že ste boli vírusu vystavený, mali by ste zvážiť nosenie masky ako zdvorilosť pre ostatných.
• Podľa zasiahnutého verejného zdravotníckeho strediska v Seattli môže vytvorenie priestoru medzi vami a ostatnými v preplnených priestoroch pomôcť znížiť riziko infekcie medzi ľuďmi. Úradníci odporúčajú stáť aspoň 3 metre od blízkych osôb, ale ak sa epidémia ukáže ako závažnejšia, odporúčaná vzdialenosť sa môže zväčšiť.

Viac informácií o týchto nefarmaceutických zásahoch (NPI) si môžete prečítať na webovej stránke CDC. Niektoré z týchto protiopatrení sa môžu podobať tým, ktoré sa používajú počas pandemického záchvatu chrípky.