Keď čelíme zúrivému levu, prichádzajúcemu autu alebo možno len v blížiacom sa termíne, naše telá spustia reakciu na fyzický stres, ktorá nás pripraví buď na boj, alebo na útek zo scény. Táto „bojová alebo letová“ reakcia je riadená sympatickým nervovým systémom, normálne harmonizovanou sieťou mozgových štruktúr, nervov a hormónov, ktoré, ak sa vyhodia z rovnováhy, môžu viesť k závažným komplikáciám.
Automatická odpoveď
Sympatický nervový systém tvorí súčasť autonómneho nervového systému, tiež známeho ako nedobrovoľný nervový systém. Autonómny nervový systém bez vedomého smerovania reguluje dôležité telesné funkcie, ako sú srdcový rytmus, krvný tlak, dilatácia žiakov, telesná teplota, potenie a trávenie. Výskum naznačuje, že rôzne typy nervových buniek, nazývané neuróny, riadia tieto rôzne fyzikálne reakcie riadením pôsobenia sekrécie kostrových svalov, srdcových svalov a žliaz. Tento systém umožňuje zvieratám uskutočňovať rýchle vnútorné úpravy a reagovať, bez toho aby o tom museli premýšľať.
Sympatický nervový systém riadi rýchlu nedobrovoľnú reakciu tela na nebezpečné alebo stresové situácie. Blesková záplava hormónov zvyšuje bdelosť tela a srdcový rytmus a dodáva svalom krv navyše. Dýchanie sa zrýchľuje, dodáva do mozgu čerstvý kyslík a do krvného riečišťa sa vstrekuje infúzia glukózy, aby sa urýchlilo zvýšenie energie. Táto reakcia sa objavuje tak rýchlo, že si ľudia neuvedomujú, že k tomu došlo, podľa Harvardskej lekárskej školy. Napríklad, osoba môže vyskočiť z cesty padajúceho stromu predtým, ako sa úplne zaregistruje, že sa k nej zvrhla.
Sympatický nervový systém nezneužíva telo, keď je strom vyrúbaný alebo nebezpečenstvo pominie. Ďalšou súčasťou autonómneho nervového systému, parasympatického nervového systému, je upokojenie tela podľa Klinickej anatómie kraniálnych nervov, uverejnenej v roku 2014 v Academic Press. V snahe čeliť reakcii na boj alebo let tento systém nabáda telo, aby „odpočívalo a trávilo“. Krvný tlak, rýchlosť dýchania a hormonálny tok sa vracajú na normálnu úroveň, keď sa telo znova usadí v homeostáze alebo rovnováhe.
Sympatické a parasympatické nervové systémy spolupracujú pri udržiavaní tejto základnej a normálnej telesnej funkcie.
Anatómia a organizácia
Štruktúra mozgu, miechy a periférneho nervového systému podporuje funkciu sympatického nervového systému, podľa prehľadu z roku 2016 v časopise BJA Education. Receptory vo vnútorných orgánoch hrudníka a brucha zbierajú informácie z tela a posielajú ich do mozgu cez miechu a hlavové nervy. Hypotalamus, štruktúra mozgu dôležitá pre reguláciu homeostázy, prijíma signály z tela a reaguje na odozvu na činnosť autonómneho nervového systému.
Táto štruktúra mozgu tiež zhromažďuje informácie z oblastí vyšších v mozgu, ako je amygdala, podľa prehľadu v časopise Biological Psychiatry. Amygdala sa často nazýva emocionálnym mozgom, v čase stresu pinguje hypotalamu.
Hypotalamus potom upozorňuje na sympatický nervový systém a signál pokračuje ďalej do nadobličiek, ktoré potom produkujú adrenalín, známy pod menom adrenalín. Tento hormón spôsobuje silné potenie, rýchly srdcový rytmus a krátke dychy, ktoré spájame so stresom. Ak nebezpečenstvo pretrváva, hypotalamus pošle novú správu prostredníctvom viniča nervového systému, ktorý inštruuje nadobličky, aby produkovali hormón kortizol, aby sa udržala odozva stresu.
Výstupné príkazy zo sympatického nervového systému vystupujú z miechy v torakolumbálnej oblasti alebo z polovice do dolnej chrbtice. Sympatické neuróny opúšťajú miechu a rozširujú sa do dvoch stĺpcov na oboch jej stranách. Tieto neuróny potom označia druhú skupinu nervových buniek do relé a signalizujú ich pomocou chemického posla acetylcholínu.
Po vyzdvihnutí obušku sa druhá sada neurónov rozšíri na hladké svaly, ktoré vykonávajú mimovoľné pohyby svalov, srdcové svaly a žľazy po celom tele. Parasympatický nervový systém často komunikuje s rovnakými orgánmi ako sympatický nervový systém, aby udržal činnosť týchto orgánov pod kontrolou.
Čo sa stane, keď to nebude fungovať?
Sympatický a parasympatický nervový systém spočíva na oboch stranách kolísavej stupnice; každý systém zostáva aktívny v tele a pomáha pôsobiť proti účinkom druhého. Ak sú protichodné sily väčšinou vyvážené, telo dosiahne homeostázu a operácie sa nadchnú ako zvyčajne. Choroba však môže narušiť rovnováhu.
Podľa prehľadu v časopise Autonomic Neuroscience je sympatický nervový systém pri mnohých ochoreniach aktívny. Patria sem kardiovaskulárne choroby, ako sú ischemická choroba srdca, chronické zlyhanie srdca a hypertenzia. Posilnenie sympatickej signalizácie zvyšuje krvný tlak a zvyšuje tón hladkých svalov, čo môže spôsobiť hypertenziu.
Okrem kardiovaskulárnych ochorení bola sympatická dysfunkcia spojená s ochorením obličiek, cukrovkou typu II, obezitou, metabolickým syndrómom a dokonca aj s Parkinsonovou chorobou.
„Každý premýšľa o Parkinsonovej chorobe, pokiaľ ide o jej motorické príznaky, ale tieto autonómne príznaky sa objavujú už dávno,“ uviedla Dr. Marina Emborg, riaditeľka výskumného programu predklinického Parkinsonovho programu na University of Wisconsin-Madison. Zmeny v sympatickej nervovej aktivite sú zjavné v koži, žiakoch a najmä v srdci.
„Niektorí pacienti opisujú, že sú unavení alebo majú únavu, ale k srdcom prispievajú aj problémy v srdci,“ povedal Emborg pre Live Science.
Parkinsonova choroba poškodzuje sympatické neuróny, ktoré pomáhajú udržiavať hladinu epinefrínu a norepinefrínu v tele - chemikálie, ktoré hovoria srdcu, kedy sa má pumpovať ťažšie, napríklad keď sa pohybujete, aby ste vstali alebo cvičili. Poškodenie týchto neurónov môže mať za následok nedostatočný prietok krvi u pacientov s Parkinsonovou chorobou, takže sa často pri státí cítia bezhlavo, čo dramaticky zvyšuje riziko pádu.
Sympatická dysfunkcia tiež zdôrazňuje stavy duševného zdravia, ako sú úzkosť, depresia a chronický stres, uvádza sa v článku vo Forbesovi. Pri krátkych dávkach môže byť užitočná reakcia na fyzický stres v tele a poskytuje energizujúcu podporu duševného zamerania. Ak sa však predĺži, stresové signály budú bzučať v tele. Okrem udržiavania mentálneho pocitu neustáleho stresu navyše adrenalín a kortizol poškodzujú krvné cievy, zvyšujú krvný tlak a podporujú hromadenie tuku.
Takže zatiaľ čo reakcia na boj alebo let slúži na určitý účel, nechcete, aby bola stále zapnutá.
