Práve ste si nárokovali miesto na pláži; slnko stúpa nad hlavou a tešíte sa na relaxačný deň mora a slnka.
A keď už hovoríme o slnku - nesmiete zabudnúť použiť veľkorysú ochrannú vrstvu proti slnečnému žiareniu. Keď však siahnete po trubici opaľovacieho krému, všimnete si, že je už dávno po uplynutí dátumu exspirácie.
Mali by ste ho napriek tomu použiť?
Opaľovacie krémy typicky poskytujú ochranu pomocou aktívnych zložiek, ktoré absorbujú alebo odrážajú ultrafialové (UV) žiarenie, ako je oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý, a takzvané „širokospektrálne“ produkty blokujú dva typy potenciálne škodlivého UV žiarenia - lúče UVA a UVB, Nadácia Melanoma Research Foundation.
Väčšina krémov na opaľovanie zostane účinná až tri roky po otvorení nádoby - podľa údajov Mayo Clinic, pokiaľ dátum expirácie značky neustanovuje inak. Skladovanie na horúcich miestach alebo vystavenie vlhkosti však môže poškodiť komponenty opaľovacieho krému a znížiť jeho účinnosť ešte predtým, ako vyprší jeho „oficiálne“ trvanie, dermatológ Dr Lauren Ploch, informoval spoločnosť Live Science v e-maile.
„Akákoľvek zložka v produkte na osobnú starostlivosť - dokonca aj neaktívne, ako sú emulgátory a konzervačné látky - sa môže postupom času degradovať,“ vysvetlil Ploch. „Táto degradácia je často urýchlená v podmienkach suboptimálneho skladovania, takže skladovanie opaľovacieho krému v horúcom aute môže spôsobiť jeho neúčinnosť ešte pred dátumom exspirácie.“
Opotrebovaný krém na opaľovanie môže byť menej účinný pri blokovaní UV lúčov, čo zvyšuje pravdepodobnosť spálenia slnkom a zvyšuje riziko rakoviny kože. Ale silné krémy, ktoré vo všeobecnosti poskytujú lepšie krytie a ochranu pred slnkom ako gély alebo spreje, môžu stále poskytovať štít medzi pokožkou a slnkom, aj keď je opaľovací krém vypršaný, uviedol Flat.
„Opaľovací krém s uplynutou dobou platnosti môže byť lepší ako žiadny krém na opaľovanie, najmä ak je aktívnou zložkou fyzikálny krém ako oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý,“ uviedla.
Opaľovacie krémy sa však môžu veľmi líšiť v zložení účinných látok a neaktívnych zložiek a história skladovania jednotlivých nádob na opaľovanie sa môže líšiť ešte viac. Preto nie je možné s istotou povedať, aká by mohla byť efektívna trubica s opaľovacím krémom a používatelia by boli oveľa bezpečnejšie, keby hľadali nevybavenú alternatívu, ak je k dispozícii.
„Odporúčam si požičať si opaľovací krém od niekoho iného na pláži alebo ísť do blízkeho obchodu, aby si niečo kúpil.
Ak vás niekto chytí bez slnečného žiarenia, môže mu poskytnúť určitú ochranu pred slnkom, najmä ak je tkanina špeciálne tkaná alebo ošetrená tak, aby vylúčila ultrafialové lúče. V odevoch hodnotenie UPF (faktor ochrany pred ultrafialovým žiarením) popisuje, ako efektívne vás bude chrániť odev, rovnako ako čísla SPF (faktor ochrany pred slnkom) predstavujú účinnosť opaľovacieho krému.
Ale ani látka ošetrená UPF neposkytuje 100% ochranu, „je preto dôležité nosiť ochranný odev aj ochranný odev,“ povedal Ploch.
