Keď sa počasie zahreje a peľ začína tancovať po oblohe, telá ľudí ich vrhajú do búrok vodnatých očí, tečúcich nosov a kýchania.
Ale niekedy aj jarné a letné mesiace prinášajú záchvaty únavy. Môžu si to ľudia s alergiou tiež viniť zo sezónnych alergénov? Odpoveď je áno; Existuje niekoľko spôsobov, ako nás sezónne alergie môžu nútiť cítiť sa nízko na energiu.
Alergia alebo alergická reakcia je, samozrejme, bojom, ktorý si telo kladie, keď čelí cudziemu votrelcovi, ako je napríklad peľ, povedala Dr. Kara Wada, alergička a imunológka v lekárskom stredisku Ohex State University Wexner Medical Center.
"Telo vynakladá veľa energie na výrobu všetkých buniek, proteínov a všetkých ďalších látok", ktoré sa hromadia počas alergickej reakcie, známej tiež ako zápal.
Tento energetický výdaj opotrebuje telo a „niektoré z tých istých chemických signálov ... okrem toho, že bojujú proti tomu, čo považuje za nepriateľa, vás núti cítiť sa dobre“ a prepadajú, povedala. Tento účinok pri sezónnych alergiách je ako oslabená verzia extrémnej únavy, ktorá môže predbiehať ľudí, ktorí jedia niečo, na čo sú alergickí.
Alergie môžu tiež nepriamo spôsobiť, že sa cítite unavení tým, že vás okradnú o spánok. „Nie je nezvyčajné počuť, že ľudia majú horšiu kvalitu spánku kvôli ich alergiám,“ povedala Wada pre Live Science, zvlášť „ak je ich nos tak vypchatý, musí dýchať z úst alebo po nosovom odkvapkávaní ich zobudí uprostred noc."
Prečo práve alergie robia spanie náročnou? Telo v podstate bojuje proti tým, čo v tele považuje za cudzie látky tým, že posiela svoju malú molekulárnu armádu na miesto invázie a spôsobuje tam zápal. Zápal alebo opuch lymfatického tkaniva za nosom, nazývaný adenoidy, by mohol viesť k tomu, že osoba bude dýchať s otvorenými ústami, čo zas môže narušiť spánok, povedala Dr. Gloria Riefkohl, detská lekárka v Nicklaus Children's Hospital v Miami.
K tomuto prerušeniu dochádza, pretože keď sa adenoidy zväčšia, môžu spôsobiť upchatie nosných priechodov, čo môže znížiť množstvo kyslíka, ktoré musíme pohodlne dýchať, uviedla detská rezidentka Dr. Priyanka Seshadri, ktorá je detskou nemocnicou Nicklaus.
„Sezónna alergia môže určite ovplyvniť aj koncentráciu,“ uviedla. „Deti by mohli byť nesprávne diagnostikované s ADHD alebo s poruchami učenia, keď sú niekedy len zlé alergie.“
„Najmä ak nedostávate kvalitný spánok, vieme, že to môže viesť k nie tak jasnému mysleniu, nie k takému zameraniu,“ povedal Wada. „To nebude viesť k tomu, aby si bol najlepším ja.“
Nakoniec, ľudia sa môžu pokúsiť ospať, keď sa snažia liečiť svoje alergie. Najbežnejšie lieky proti alergii sa nazývajú antihistaminiká (histamíny sú chemikálie, ktoré sa telo uvoľňuje počas alergických reakcií). Avšak spoločným vedľajším účinkom niektorých z týchto liekov, napríklad difenhydramínu (obchodná značka Benadryl), je ospalosť, povedal Riefkohl.
