Počas štvrtého týždňa tehotenstva (meraného od prvého dňa posledného obdobia) môžete mať pozitívne výsledky na domácom tehotenskom teste. V záujme presnosti je najlepšie počkať do konca prvého týždňa po uplynutí zmeškaného obdobia na vykonanie testu. Podľa amerického úradu pre zdravie žien a Úrad ľudskej služby pre zdravie žien.
Ak sa test vráti pozitívne, gratulujem! Mali by ste sa dohodnúť na návšteve svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý potvrdí tehotenstvo krvným testom a zariadi prenatálne vyšetrenie. Ak sú výsledky negatívne, urobte ďalší test po piatich týždňoch, pretože ste mohli vykonať test príliš skoro na to, aby sa prejavil pozitívny výsledok.
Domáce tehotenské testy merajú množstvo ľudského chorionického gonadotropínu (hCG) vo Vašom moči, hormónu, ktorý je produkovaný placentou, keď je žena tehotná. Hormón sa začína objavovať krátko potom, ako sa embryo prichytí na výstelku maternice, a hladiny hCG sa rýchlo zvyšujú na začiatku tehotenstva.
Väčšina lekárov nevidí tehotné ženy, kým nie sú osem týždňov spolu, takže možno budete musieť počkať niekoľko týždňov, kým sa skutočne dozviete svojho lekára. Ak ste však mali vysoko rizikové tehotenstvo alebo ste mali v anamnéze problémy s pôrodom, mali by ste navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti skôr.
Vaše príznaky
V tomto skorom štádiu tehotenstva vo vašom tele zvyčajne nedôjde k žiadnym väčším vonkajším zmenám, aj keď vaša bazálna telesná teplota - vaša prvá teplota ráno - bude vyššia ako obvykle. Môžu sa vyskytnúť mierne kŕče maternice. Podľa Mayo Clinic si niektoré ženy všimnú malé množstvo špinenia alebo vaginálneho krvácania, ktoré spôsobuje oplodnené vajíčko prichytené k výstelke maternice. Toto sa nazýva implantačné krvácanie a ľahké krvácanie alebo špinenie je normálne.
Podľa Mayo Clinic môže žena v tomto okamihu zaznamenať určité príznaky tehotenstva, vrátane únavy a vyčerpania, ktoré môžu súvisieť so stúpajúcimi hladinami hormónu progesterónu počas prvého trimestra. Zvyšujúce sa hladiny hormónov môžu tiež zvýšiť prietok krvi do pŕs a spôsobiť, že sa počas skorého tehotenstva cítia jemne a bolesťami. Okrem toho zvýšené hladiny hormónov môžu zvýšiť prietok krvi do panvovej oblasti, čo spôsobuje častejšie močenie.
Rýchlo stúpajúce hladiny estrogénu môžu dokonca spôsobiť zvýšený čuch. Zvýšená citlivosť na zápach a zápach by mohla prispieť k nevoľnosti a zvracaniu známemu ako „ranná nevoľnosť“, ktoré sa môže začať medzi druhým a ôsmym týždňom tehotenstva. Môžete začať túžiť po istých potravinách a jedlá, ktoré ste si užili, by mohli začať chutiť inak.
Do štvrtého týždňa tehotenstva môže žena priberať na váhe jednej libry.
Vývoj plodu
Po štyroch týždňoch by blastocysta - malá skupina embryonálnych buniek - už prešla cestou z vajcovodov do maternice a implantovala do maternicovej výstelky. Po oplodnení vajíčkových implantátov sa niektoré bunky vyvinú na embryo a ďalšie bunky vytvoria placentu, ktorá poskytne vyvíjajúcim sa embryám výživné látky a kyslík. Vak naplnený tekutinou obklopuje embryo, nazývané amniotický vak, ktorý pomáha vankúšom a chráni ho.
Podľa americkej vysokej školy pôrodníkov a gynekológov sa prvý mesiac tehotenstva začína formovať mozog a miecha. Ruky a nohy sa začínajú tvoriť a srdce a pľúca sa začínajú vyvíjať.
Strava a životný štýl
V tomto bode a počas tehotenstva by ste sa mali vyhnúť alkoholu, rekreačným drogám a fajčeniu, látkam, ktoré môžu ovplyvniť vývoj plodu. Mali by ste sa tiež vyhnúť niektorým liekom - požiadajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby sa ubezpečil, že žiadny z užívaných liekov nemusí byť pre plod škodlivý.
Obmedzte svoju spotrebu kofeínu na 200 miligramov denne - asi jednu 12-uncu šálky normálnej kávy, odporúča March of Dimes.
Aspoň jeden mesiac pred otehotnením by ženy mali začať užívať denný multivitamín obsahujúci najmenej 400 mikrogramov kyseliny listovej, vitamínu B, ktorý je dôležitý pri prevencii určitých vrodených chýb.
Keď žena vie, že je tehotná, jej poskytovateľ zdravotnej starostlivosti predpíše denný prenatálny vitamín, ktorý obsahuje 600 mikrogramov kyseliny listovej. Je ťažké získať toto množstvo kyseliny listovej zo samotných potravín.
Užívanie kyseliny listovej pred otehotnením a počas skorého tehotenstva môže pomôcť znížiť riziko dieťaťa pre vrodené chyby mozgu a chrbtice, podľa March Dimes.
Prenatálny vitamín okrem kyseliny listovej dodá ďalšie množstvo vápnika, železa a vitamínu D, tri živiny, ktoré sú dôležité pre zdravý vývoj vášho dieťaťa. Okrem prenatálneho vitamínu by sa vápnik mal získavať aj z potravín, ako je jogurt, mlieko, syr a niektoré zelené listy. Tehotné ženy by mali do svojej stravy zahrnúť aj viac potravín bohatých na železo, ako sú kuracie mäso, mäso, ryby, fazuľa a cereálie obohatené o železo, ako aj dobré zdroje vitamínu D, ako je losos a mlieko.
Viac informácií o zdravom stravovaní a prírastku hmotnosti počas tehotenstva sa dozviete tu. V nasledujúcich článkoch nájdete ďalšie informácie o životnom štýle o potrebách spánku počas tehotenstva a tipy na cvičenie počas tehotenstva.
Ďalšie čítanie
