Dvaja tínedžeri v Číne skončili na jednotke intenzívnej starostlivosti po tom, čo urobili príliš veľa drepov, informovala chinapress.com.
To nie je eufemizmus; „drepy“ nie sú novým dizajnérskym liekom, o ktorom neviete (aspoň si nemyslíme, že sú). Tieto dve dospievajúce dievčatá doslova drepali znovu a znovu, tisíckrát za kus, v súťaži, aby zistili, kto by ich klzáky mohol najdlhšie ohýbať.
Obe dievčatá zrejme súhlasili s prímerím po tom, čo ich opakovatelia dosiahli štvornásobné číslice. Asi o dva dni neskôr však obaja stratili.
Jedna z dievčat zaznamenala na nohách intenzívnu bolesť a zistila, že ich nedokáže ohnúť. Keď videla, že jej moč zhnedol, prinútila svojho priateľa, aby ju vzal do nemocnice. Dievčaťu bola diagnostikovaná rabdomyolýza, čo je v podstate extrémna verzia toho, čo sa už v tele deje po fyzickej námahe. Dr. Bruce Cohenová, lekárka FBI, to povedala pre Live Science. Kedykoľvek pôjdete na dlhý beh alebo zdvíhate závažie, vaše svaly sa rozpadnú a pošlú bielkovinu nazývanú myoglobín cez krvné riečisko a do obličiek, ktoré ich odfiltrujú. V skutočnosti. Ak by ste odmerali množstvo svalovej bielkoviny v krvi po 5 míľach, povedzme, určite by to bolo vyššie ako predtým, ako ste začali, dodal. Rozdiel je v tom, že pri rabdomyolýze nemôžu vaše obličky zvládnuť veľké množstvo odumretých svalových vlákien.
„Obličky sa pomačkajú a začnú zlyhávať,“ povedal Cohen.
Tang a jej priateľ mali šťastie: Normálne, „v čase, keď močíš hnedú, je už neskoro,“ povedal Cohen.
Dievčatá boli prevedené na intenzívnu starostlivosť krátko po ich diagnóze a napojené na IV, aby pomohli vyčistiť proteín z ich systému.
U gaučových zemiakov rabdomyolýza nie je dôvodom, aby sa pri odmietnutí cvičenia pritlačili. Po prvé, stav je zriedkavý, povedal Cohen. A čo je dôležitejšie, výcvik ako atlét alebo aspoň dôsledné cvičenie je pravdepodobne jedným z najlepších spôsobov, ako sa vyhnúť rabdomyolýze. Je to preto, že vám toto cvičenie môže pomôcť lepšie sa prispôsobiť vášmu telu a rozpoznať, kedy by ste sa mohli preháňať. Navyše majú športovci stabilný tréningový režim, ktorý sa pomaly stavia na sebe. Sú to víkendoví bojovníci - tí ľudia, ktorí celý týždeň sedia pri stole a potom sa vydávajú na tréningy o príšerách, musia byť skutočne opatrní, povedal Cohen.
To je pravdepodobne to, čo sa pre tieto dve mladé ženy pokazilo, dodal Cohen. Drepy nie sú vo svojej podstate nebezpečné. Tisíc drepov môže byť dokonca bezpečné pre osobu, ktorá je vyškolená na zvládnutie tejto úrovne námahy. Ale keď vás konkurencia vedie k ignorovaniu vašich fyzických limitov, môže to byť nebezpečné, dodal Cohen.
Ako už bolo uvedené v publikácii Live Science, môže sa tiež vyvinúť rabdomyolýza v dôsledku traumy, úpalu alebo užívania určitých liekov. Pre mladých ľudí sa však nadmerná záťaž javí ako častá príčina. V roku 2018 bol sedemnásťročný chlapec hospitalizovaný s rabdomyolýzou päť dní po jednom namáhavom 90-minútovom vzpieraní (tento chlapec pred udalosťou pracoval niekoľko rokov, povedal chlapec). Ďalším mladistvým s tým bola diagnostikovaná v roku 2015 po absolvovaní dvoch namáhavých futbalových tréningov v ten istý deň.
Nakoniec je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť tejto podmienke, jednoduchý: po prvé, uvedomte si potenciálne dôsledky nadmerného zaťaženia, povedal Cohen. A čo je najdôležitejšie, „Počúvaj svoje telo,“ dodal, „nebuď hlúpy.“
Poznámka editora: Tento článok bol aktualizovaný s pripomienkami lekára.
