Lady Gaga nedávno odhalila „Today“, že má posttraumatickú stresovú poruchu.
"Dnes som deťom povedala, že trpím duševnou chorobou. Trpím PTSD. Nikdy som to nikomu nepovedala," povedala Lady Gaga 5. decembra po návšteve útulku pre LGBT bezdomovcov v Harleme. , v New Yorku.
Podľa Národného centra pre PSTD bude mať PSTD v určitom okamihu života 7 až 8 percent ľudí v Spojených štátoch.
A miera je vyššia u žien ako u mužov: Asi u 10 percent žien sa v určitom okamihu ich života vyvinie porucha v porovnaní so 4% mužov.
Tu je päť mylných predstáv o PTSD.
Mýtus: PTSD spúšťajú iba vojnové zóny
Ľudia si myslia, že niekto musí zažiť skutočne obrovskú katastrofickú alebo osobnú udalosť, aby sa mohol vyvinúť PTSD, povedal Thomas Babayan, licenčný manželský a rodinný terapeut na Kalifornskej univerzite v Los Angeles 'Nathanson Family Resilience Center.
Ale hoci katastrofické udalosti, ako sú 9/11 alebo bytie vo vojnovej zóne, sú skutočne spojené s PTSD, udalosť, ktorá vedie k PTSD, nemusí byť veľká.
„Počas podujatia, ktoré môže viesť k PSTD, je to skôr o skutočnej úrovni hrozby a viac o vnímaní človeka alebo jeho interných skúsenostiach,“ povedal Babayan pre Live Science.
PTSD sa skutočne môže vyskytnúť v mnohých rôznych prostrediach a môže sa stať deťom aj dospelým, dodal Babayan.
Mýtus: PTSD sa nelíši od strachu, ktorý sa niekto cíti po strašidelnej udalosti
Po strašidelnej udalosti je bežné, že sa otrasili, ale keď odborníci v oblasti duševného zdravia hovoria o PTSD, hovoria o ľuďoch, u ktorých sa po traumatickej udalosti objavili príznaky zo štyroch špecifických „zoskupení symptómov“, povedal Babayan.
Jeden zoskupenie zahŕňa vyhýbanie sa správaniu, ktoré môže znamenať vyhýbanie sa určitým udalostiam, ako aj emocionálnu necitlivosť. Ďalší klaster zahŕňa zmeny nálady, napríklad pocit depresie. Tretím je stav hyperarousa, ktorý je veľmi pozorný alebo pozorný. Posledný klaster zahŕňa „rušivé“ myšlienky a spomienky, ktoré sa podľa psychiatrickej príručky DSM-V objavujú v mysli človeka a je ťažké ho prepustiť.
Okrem toho tieto príznaky musia trvať dlhšie ako mesiac, kým sa u niekoho diagnostikuje PTSD, povedal Babayan. Keď príznaky trvajú menej ako jeden mesiac, prežíva osoba „akútny stres“, čo je dočasnejší stav.
Mýtus: U ľudí s PTSD sú flashbacky veľké, dramatické udalosti
Áno, spätné odkazy sú príznakom PTSD, ale nie sú také dramatické, ako sa zdajú v televízii.
Spätné odkazy sú jedným aspektom súboru symptómov PTSD nazývaným rušivé myšlienky a spomienky, uviedol Babayan.
Ale retrospektíva nemusí byť veľká, dramatická udalosť, ktorá spôsobí, že sa človek skutočne cíti, akoby sa vrátil do bojovej zóny alebo bol svedkom alebo prežil niečo hrozné, povedal Babayan. Ľudia sa jednoducho jednoducho dostanú preč od súčasnosti a stratia spojenie s ľuďmi, s ktorými sú. Osoba s PTSD môže mať fyziologickú reakciu spojenú s touto skúsenosťou, napríklad zvýšenú srdcovú frekvenciu.
Napriek tomu flashbacky s jemnými symptómami môžu mať vplyv na život človeka, poznamenal Babayan. Napríklad, ak rodič odíde zo súčasnej chvíle, keď sa stará o svoje deti, mohlo by to byť nebezpečné.
Mýtus: Ľudia s PTSD sú násilní
Toto je ďalšia mylná predstava, ktorú propagovali televízne programy a filmy. Babayan povedal, že nie je to vôbec tak, že každý s PTSD je násilný a mimo kontroly.
„Mnoho ľudí trpí na PTSD veľmi ticho,“ povedal Babayan. Niektorí ľudia majú tendenciu zažiť príznaky vyhýbania sa a emocionálne znecitlivenie a môžu zažiť menej vzrušenia, ktoré môže spôsobiť agresívnejšie správanie.
Každý s PTSD má svoj vlastný prípad, uviedol.
Mýtus: PSTD jednoducho odíde sama
Ľudia niekedy využívajú „poruchy spravodlivosti cez to“ k poruchám duševného zdravia a PTSD nie je výnimkou, uviedol Babayan. Ale PSTD sa nelieči, môže trvať dlho, povedal.
Našťastie existuje veľa spôsobov liečby PTSD, ktoré sa ukázali ako užitočné, uviedol Babayan. Jedným z typov liečby je napríklad dlhodobá expozičná terapia. Počas dlhodobej expozičnej terapie sa od osoby žiada, aby znovu a znovu rozprávala svoj príbeh, aby sa s týmto zážitkom cítila pohodlnejšie.
Babayan dodal, že nevyžiadané rady od priateľov a členov rodiny - ako napríklad povedzte niekomu s PTSD, aby sa „len upokojili“ alebo „zabudli na tieto veci“ - je často nepomáhateľné. Priatelia a členovia rodiny by sa mali skôr sústrediť na jednoduché počúvanie osôb s PTSD, uviedol.
