Pôsobí zrak vašej pokožky na pohľad na prírodné špongie, plástové bunky alebo perličkové cesto? Môžete byť medzi tisíckami ľudí s trypofóbiou - extrémna averzia k zoskupeným vzorom nepravidelných dier alebo hrbolkov. Vírusové snímky strukov lotosového semena, tehotné ropuchy Surinam a ďatle, ktoré ukladajú ovocie na stromoch, vyvolali reakcie trypofóbov online a zvýšili povedomie o tomto stave. Hoci je anekdota rozšírená, fóbia nie je uvedená v Diagnostickej a štatistickej príručke duševných porúch, piate vydanie (DSM-5), ktorá je diagnostickou príručkou duševných porúch uznávaných profesionálnymi psychológmi.
Príčiny a príznaky trypofóbie
Keď osoba, ktorá trpí trypofóbiou, môže vidieť znechutenie alebo sa cítiť fyzicky chorá, keď uvidie potemnenú kúsok koralovej, bublinkovej vane alebo dokonca sýtenú čokoládu. Môžu cítiť, ako sa ich plazí srdcová rasa, libra v hlave alebo koža. Niekedy dokonca aj naratívny popis spúšťacieho vizuálu môže vyvolať tieto príznaky, nie je potrebný žiadny obraz.
Väčšina ľudí trpiacich trypofóbiou prejavuje znechutenie ako svoj hlavný príznak, čo je neobvyklé v prípade uznaných fóbií, u ktorých prevláda strach. Zdá sa, že u žien je väčšia pravdepodobnosť výskytu trypofóbie a najbežnejšou komorbidnou diagnózou je depresívna porucha a generalizovaná úzkostná porucha.
Fóbia je podľa Národnej zdravotníckej služby typom úzkostnej poruchy, ktorá môže vyvolať príznaky nevoľnosti, závraty, búšenie srdca, chvenie a pocity paniky. Fóbie sa vyvíjajú, keď ľudia majú prehnaný pocit strachu zo situácie, miesta, cítenia alebo objektu; táto drvivá reakcia môže prameniť z ich vlastných traumatických zážitkov alebo z reakcií, ktoré získali z pozorovania iných. Šanca na rozvoj fóbie závisí od genetickej histórie človeka.
„Je dôležité porozumieť základným dôvodom averzie jednotlivca k objektom alebo obrazom s malými dierami,“ uviedol e-mail pre Live Science psychológ Anthony Puliafico, odborný asistent klinickej psychológie na Columbia University v New Yorku. „Ak je jednotlivec iba„ vygravírovaný “obrázkami malých dier alebo vzorov, ale ich averzia nenarúša jeho fungovanie, nejde o fóbiu.“
Inými slovami, fóbia musí „významne zasahovať do bežnej rutiny osoby“, ako sa uvádza v DSM-5. Vedci stále pochybujú o tom, či trypofóbia spĺňa toto kritérium, aj keď túto otázku môže vyriešiť viac výskumov.
Je trypofóbia skutočná?
Pojem „trypofóbia“ sa považuje za pôvod na online fóre s názvom „Fóbia z dier“. Používateľ menom Louise z Írska sa poradil s Oxfordskou jazykovou a jazykovou službou, aby pomohol vytvoriť slovo, čo v gréčtine znamená „strach z nudných dier“.
Tento termín sa stal populárnym v roku 2009, keď študent univerzity v Albany menom Masai Andrews založil webovú stránku Trypophobia.com a trypofóbnu podpornú skupinu na Facebooku podľa organizácie Popular Science. K dnešnému dňu má verejná skupina viac ako 13 600 členov. Novšia sesterská skupina s názvom „Trypophobia Triggers“ funguje ako archív pockmarked, pitted images, ktoré posúvajú žalúdky členov.
Po dlhšom boji komunita trypofóbov zabezpečila stránku Wikipedia opisujúcu tento stav. Redaktori Wikipedia odstránili pokus o stránku v roku 2009 a uviedli, že trypofóbia bola „pravdepodobne podvod a hraničné patentové nezmysly“, informoval Washington Post. Strach teraz zabezpečil slávu popkultúry a bol dokonca uvedený v siedmej sezóne televízneho seriálu „American Horror Story“, ako zdôraznil BuzzFeed.
Čo hovorí veda
Trypofóbia prvýkrát vstúpila do vedeckej literatúry v roku 2013, keď vedci tvrdili, že tento stav pramení z vrodenej averzie k nebezpečným zvieratám. Vedci osvetľovali myšlienku, keď jeden z účastníkov štúdie spomenul strach z chobotnice s modrými krúžkami, vysoko jedovatého zvieraťa s modrými škvrnami. Vedci si uvedomili, že veľa nebezpečných zvierat, ako sú medúzy škvrnité, vnútrozemský had hadijský a žaba jedovatá, zdieľajú podobné vizuálne vlastnosti ako spúšťače trypofóbie; menovite ich vzory sú typicky vysoko kontrastné a zoskupené, ale nie také blízko, aby sa prekrývali.
Niektorí vedci sa domnievajú, že trypofóbia nie je nadmerne generalizovaným strachom zo zvierat, ale ľudským ochorením. Mnoho infekčných chorôb a parazitov opúšťa kožu škvrnami a bolesťami - myslite na kiahne, šarlátovú horúčku alebo uhryznutie kvetmi. Štúdia z roku 2017 naznačila, že toto prekrývanie môže vysvetľovať nevoľnosť a pocity „plazenia sa kože“ vyvolané stavom.
Iné dôkazy naznačujú, že trypofóbia vyvoláva jednoducho vizuálne nepohodlie a že niektorí ľudia sú obzvlášť citliví na svoje účinky, ako sú napríklad poruchy očí a vnímania. Štúdia z roku 2016 okrem toho zistila, že trypofóbie majú tendenciu byť vysoko empatické a citlivé na nechutné podnety. Vedci nakoniec ešte neurobili príčinu stavu.
Ako liečiť trypofóbiu
Aj keď to nie je uvedené v DSM5, trypofóbia môže spôsobiť narušenie života ľudí.
„Pokiaľ ide o akýkoľvek strach alebo averziu, odporúčam vám konzultáciu s odborníkom v oblasti duševného zdravia so skúsenosťami s liečbou expozície, ak sú vaše príznaky pretrvávajúce a znepokojujúce alebo zhoršujúce. Pri liečbe expozície terapeut vedie jednotlivca v postupne čeliacich objektoch alebo situáciách, ktoré vyvolávajú strach alebo znechutenie. „Existuje stále viac dôkazov o tom, že špecifické fóbie sa môžu liečiť intenzívne av niektorých prípadoch iba po jedinej expozičnej relácii.“
