Elitní športovci majú nielen silnejšie srdcia a svaly fitra ako priemerný Joe, ale tiež športujú špeciálne črevné baktérie, ktoré môžu skutočne zvýšiť ich výkon, uvádza nová štúdia.
Štúdia zverejnená dnes (24. júna) v časopise Nature Medicine ukazuje, že bežci maratónu a vytrvalostní športovci majú vyššiu hladinu baktérií nazývaných baktérie zvané Veillonella v ich vnútornostiach, najmä po ukončení závodu, v porovnaní so sedavými ľuďmi.
A čo viac, keď vedci izolovali kmeň Veillonella z bežca maratónov a podali túto baktériu myšiam, zistili, že myši bežali o 13% dlhšie pri bežiacom teste v porovnaní s myšami, ktoré neboli podané Veillonella.
Zdá sa že Veillonella živí sa kyselinou mliečnou, zlúčeninou produkovanou vo svaloch počas cvičenia; Vedci tvrdia, že baktérie produkujú zlúčeninu nazývanú propionát, ktorá môže napomáhať atletickému výkonu.
Podľa autorov je možné, že jedného dňa bude možné dávať nesportujúcim probiotiku Veillonella zvýšiť svoju cvičebnú kapacitu. Na preukázanie toho by však bolo potrebné oveľa viac výskumu.
„Predpokladáme, že ide o probiotický doplnok, ktorý ľudia môžu brať, čím sa zvýši ich schopnosť vykonávať zmysluplné cvičenie, a preto ich chráni pred chronickými chorobami vrátane cukrovky,“ spoluautor štúdie Aleksandar Kostic, odborný asistent mikrobiológie v Joslin Diabetes Centre v Boston, uviedol vo vyhlásení.
Niektorí autori štúdie sú zakladateľmi spoločnosti s názvom FitBiomics, ktorej cieľom je identifikovať nové probiotické baktérie, ktoré sa dajú použiť na výkon a regeneráciu záťaže.
Vytrvalosť a vnútornosti
Vedci štúdie analyzovali vzorky stolice od 15 osôb, ktoré v roku 2015 viedli Bostonský maratón, a porovnali ich so vzorkami od 10 sedavých ľudí.
Zistili, že zatiaľ čo úrovne Veillonella boli vo vzorkách od sedavých ľudí prakticky neexistujúce, krátko po pretekoch špikovali v maratónskych bežcoch.
Druhá analýza 87 ultra-maratónov - tých, ktorí jazdia na pretekoch dlhších ako maratónske 26,2 míľ (42,2 kilometrov) a olympijských veslári, ukázala podobný výsledok: Úrovne Veillonella po vytrvalostnom cvičení sa významne zvýšila.
Veillonella Zdá sa, že medzi črevnými baktériami je pomerne jedinečný v tom, že ako jediný zdroj paliva s obsahom uhlíka používa laktát alebo kyselinu mliečnu, uviedol Kostic.
Štúdie na myšiach ukázali, že kyselina mliečna z krvi môže skutočne prejsť do čriev, kde Veillonella používa ho ako zdroj potravy a následne vytvára propionát.
Vedci predpokladajú, že športovci a Veillonella majú "symbiotický" vzťah: Vyššie hladiny kyseliny mliečnej v črevách športovcov podporujú rast Veillonellaa tieto baktérie zase produkujú zlúčeninu, ktorá pomáha pri výkone.
"Vytvára túto slučku pozitívnej spätnej väzby. Hostiteľ vyrába niečo, čo tento konkrétny mikrób uprednostňuje. Mikrobus potom vytvára niečo, z čoho má prospech hostiteľ," uviedol Kostic.
Cvičenie probiotické?
„Výsledky sú fascinujúce,“ uviedol Dr. Emeran Mayer, gastroenterológ z David Geffen School of Medicine v UCLA a autor knihy „The Mind-Gut Connection“ (Harper Wave, 2016), ktorá sa štúdie nezúčastnila.
Ak sú tieto nálezy reprodukované ďalšími ľudskými štúdiami, mohli by mať dôsledky na liečbu ľudí, ktorí sa zaoberajú fyzickou aktivitou s vysokou intenzitou, ako sú športovci alebo ľudia v armáde, uviedol Mayer.
Napriek tomu Mayer povedal, že je ťažké predpovedať, či a Veillonella probiotikum by mohlo zvýšiť schopnosť človeka cvičiť. Je možné, že u niektorých ľudí sa vyvinú vyššie úrovne Veillonella v ich čreve na začiatku života, a že títo ľudia sa pravdepodobne stanú atlétmi, uviedol.
Okrem toho nie je jasné, či probiotikum môže zvýšiť hladinu Veillonella v čreve nesportujúcich; a aj keby to bolo možné, mohol by mať nežiaduce vedľajšie účinky, dodal. „Je to určite vzrušujúca možnosť,“ povedal Mayer.
