Podivné spojenia
Všetci poznáme základy pokusov vyhnúť sa rakovine: nefajčite, opaľujte sa na opaľovacom kréme. A môžete sa vyhnúť niekoľkým ďalším rizikovým faktorom pre rakovinu tým, že urobíte veci ako preskočenie červeného mäsa, očkovanie proti HPV a odstránenie znečistenia ovzdušia, ak je to možné.
Ale na niektoré veci, ktoré môžu zvýšiť riziko rakoviny u ľudí, je oveľa menej pozornosti. Národný inštitút pre rakovinu odhaduje, že v roku 2018 bude diagnostikovaná rakovina u 1,7 milióna ľudí v USA a že približne 38 percent ľudí v USA dostane rakovinu počas ich života. Tu je pohľad na sedem podivných vecí, ktoré môžu zvýšiť riziko rakoviny - plus jednu vec, ktorú si pravdepodobne nemusíte robiť starosti.
Horúci čaj
Popíjanie čaju môže znieť ako zdravý spôsob zvládania stresu a pitie zeleného čaju môže dokonca znížiť riziko rakoviny. Najskôr však nechajte šálku vychladnúť. Pitie čaju, ktorý je mimoriadne horúci, môže podľa štúdie z roku 2018 v Číne zvýšiť riziko rakoviny pažeráka.
Štúdia zahŕňala asi 450 000 ľudí a vedci zistili, že ľudia, ktorí tvrdia, že obvykle pijú čaj, ktorý „horí horúco“ a tiež fajčia tabak a alkohol nadmerne, majú päťkrát väčšie riziko rakoviny pažeráka ako ľudia, ktorí nič z toho neurobili tri veci. Extrémna horúčava čaju by mohla poškodiť výstelku pažeráka a zvýšiť škody spôsobené dymom a alkoholom.
Sedí nehybne
Jedným zo spôsobov, ako znížiť riziko rakoviny, je pohybovať sa. Vyššia úroveň fyzickej aktivity je spojená so zníženým rizikom niektorých najbežnejších druhov rakoviny, vrátane rakoviny pľúc, hrubého čreva a prsníka. Jedna štúdia zistila, že cvičením sa znižuje riziko vzniku akéhokoľvek druhu rakoviny o 7 percent. Vedci poznamenali, že nie je jasné, ako cvičenie znižuje riziko rakoviny u ľudí.
Zdá sa však, že veľa ľudí nevie o spojitosti medzi cvičením a zníženým rizikom rakoviny: Štúdia z roku 2018 zistila, že iba 3 percentá opýtaných dospelých v USA uviedli toto zníženie rizika ako jednu z výhod cvičenia. Vedci tvrdia, že zvyšovanie informovanosti verejnosti o tomto prepojení by mohlo byť cieľom snáh v oblasti verejného zdravia o zníženie výskytu rakoviny.
Byť vysoký
U vyšších ľudí je pravdepodobnosť výskytu rakoviny vyššia ako u kratších ľudí. Štúdia z roku 2018 zistila, že na každých ďalších 10 centimetrov (4 palce) výšky sa riziko rakoviny u osoby zvyšuje o 10 percent. Vedci objavili súvislosť medzi výškou a rakovinou v 50-tych rokoch 20. storočia, vedci tvrdia, a hoci nie je celkom jasné, ako vyšší vek môže ovplyvniť riziko rakoviny u človeka, môže to byť jednoduchá skutočnosť, že vyšší ľudia majú vo svojom tele viac buniek, a teda viac Vedci tvrdia, že bunky, ktoré sa môžu stať rakovinovými.
Predchádzajúca štúdia zistila 13-percentné zvýšenie rizika žien po menopauze s každou ďalšou 4 palcovou výškou. Zaujímavé je, že štúdia z roku 2016 zistila súvislosť medzi dlhšími nohami a rizikom rakoviny hrubého čreva u ľudí. Je možné, že úroveň rastových faktorov v tele hrá úlohu v súvislosti, vedci štúdie rakoviny hrubého čreva povedal.
Dym z grilu
Letné varenia nie sú také nevinné, ako môžu vyzerať. Štúdia z roku 2018 zistila, že ľudia, ktorí sedia pri grile, môžu absorbovať cez kožu zvýšené množstvo chemikálií nazývaných polycyklické aromatické uhľovodíky (PAH). Tieto chemikálie sa uvoľňujú spaľovaním dreva alebo dreveného uhlia a je známe, že sú karcinogénmi alebo látkami spôsobujúcimi rakovinu.
Vedci poznamenali, že hladina PAU, ktorú ľudia absorbovali cez kožu, bola nižšia ako úroveň, ktorej boli vystavení pri konzumácii grilovaného mäsa. Napriek tomu ľudia zbierali cez pokožku vyššiu úroveň PAU ako dýchaním dymom. Vedci dospeli k záveru, že pri grilovaní môže trochu pomôcť zakryť sa. Odevy pre ľudí môžu krátkodobo znížiť hladinu PAU, ktoré sú absorbované cez pokožku.
Prsné implantáty
Ženy s určitým typom implantátu prsníka môžu čeliť zvýšenému riziku zriedkavého typu lymfómu nazývaného anaplastický veľkobunkový lymfóm (ALCL), zistila štúdia z roku 2018. Tento typ rakoviny nie je rakovinou prsníka; lymfómy sú rakoviny, ktoré vznikajú z buniek imunitného systému. Medzi ženami v štúdii, tie, ktoré mali prsné implantáty, ktoré boli štruktúrované a nie hladké, mali vyššie riziko ALCL, uviedli vedci.
Napriek tomu je všeobecné riziko tejto rakoviny aju žien s implantátmi veľmi nízke. Vedci vypočítali, že na každých 7 000 žien, ktoré dostanú prsné implantáty, 1 sa bude rozvíjať ALCL v prsníku do doby, keď bude mať 75 rokov. Hoci dôvod spojenia nie je úplne jasný, je možné, že implantáty vyvolávajú zvýšený zápal. vedci tvrdia, že v prsnom tkanive, ktoré by mohlo viesť k rakovine v priebehu času.
Alkohol
Zdvíhanie pohára a opekanie dobrého zdravia nemusí byť skvelý nápad. Vedci odhadujú, že 5 percent každoročne nových rakovinových prípadov na celom svete a 6 percent ročných úmrtí na rakovinu je priamo spôsobených pitím alkoholu. Vyplýva to z vyhlásenia skupiny lekárov pre rakovinu z roku 2018, American Society of Clinical Oncology. Alkohol je spojený so zvýšeným rizikom rakoviny prsníka, hrubého čreva a konečníka, pažeráka a pečene, ako aj rakoviny úst a krku. A hoci je ťažšie pitie vo všeobecnosti spojené s vyšším rizikom rakoviny, výskum ukazuje, že pitie aj malého alebo mierneho množstva alkoholu môže zvýšiť riziko rakoviny u ľudí.
Vedci nedávno našli dôkazy podporujúce jednu myšlienku, ako alkohol prispieva k riziku rakoviny. Štúdia 2018 na myšiach zistila, že rozpad alkoholu v tele môže uvoľňovať chemikáliu, ktorá poškodzuje DNA kmeňových buniek krvi, čo by mohlo viesť k rakovine.
Príliš veľká váha
Štúdia z roku 2017 zistila, že vyššia telesná hmotnosť môže zvýšiť riziko viac ako desiatky druhov rakoviny. Ľudia v štúdii, ktorí mali nadváhu alebo boli obézni, čelili takmer dvojnásobnému riziku rakoviny pažeráka, žalúdka, pečene a obličiek v porovnaní s ľuďmi, ktorí boli v normálnom rozmedzí hmotnosti.
Ľudia s nadváhou alebo obezitou môžu mať vyššie úrovne zápalu, čím zvyšujú riziko rakoviny. Alebo vyššie hladiny hormónov, ktoré sú spojené s rastom buniek, môžu byť za zvýšeným rizikom.
Štúdia z roku 2017 zistila, že ľudia, ktorí udržiavali zdravý životný štýl vrátane nižšej telesnej hmotnosti, mali nižšie riziko rakoviny ako ľudia s menej zdravým životným štýlom.
1 vec, ktorá pravdepodobne nespôsobuje rakovinu
Napriek tomu, ak sa zdá, že všade, kam sa obrátite, nájdete niečo, čo môže spôsobiť rakovinu, v tomto sa utajte: Výskum naznačuje, že medzi elektromagnetickými signálmi z mobilných telefónov a rizikom rakoviny ľudí nie je žiadna súvislosť.
V 10-ročnej štúdii uverejnenej v roku 2018 sa vedci zaoberali účinkami veľmi vysokých hladín rádiofrekvenčného žiarenia na mieru rakoviny laboratórnych potkanov. Dospeli k záveru, že neexistuje dôkaz o tom, že úrovne vysokofrekvenčného žiarenia, ktorému sú ľudia vystavení pri používaní mobilných telefónov, sú škodlivé pre ľudské zdravie.
