Ženy, ktoré trekkovali po Antarktíde v prvej vôbec ženskej výprave, prelomili viac ako rodové normy - porazili aj rodový mýtus, že pokiaľ ide o extrémne vytrvalostné cvičenie, ženy sú slabšie ako muži.
Prepáč muži, to tak nie je.
„Naše zistenia obsahujú niektoré údaje, ktoré môžu potenciálne narušiť mýty, o vplyve extrémnej fyzickej aktivity na ženy,“ uviedol vo vyhlásení vedúci štúdie Dr. Robert Gifford z Centra kardiovaskulárnej vedy University of Edinburgh. „Ukázali sme, že vhodným školením a prípravou sa dá vyhnúť mnohým z predtým hlásených negatívnych účinkov na zdravie.“
Nové zistenia, ktoré boli dnes predstavené (19. novembra) na výročnom stretnutí Spoločnosti pre endokrinológiu v skotskom Glasgowe, sú v rozpore s niektorými predchádzajúcimi výskummi, ktoré naznačujú, že ženy majú v reakcii na extrémnu fyzickú aktivitu viac negatívnych účinkov na svoju hladinu hormónov a stresu ako muži.
Napríklad niektoré štúdie uviedli, že extrémna námaha môže potlačiť ženské reprodukčné hormóny, narušiť pevnosť kostí a zvýšiť hladinu stresových hormónov vo väčšej miere ako u mužov. Dôvody nahlásených rozdielov boli však nejasné.
Do ľadu
Aby sa lepšie porozumelo účinkom extrémnej vytrvalosti na ženy, vedci v novej štúdii skúmali členov tímu Ice Maiden, skupiny šiestich žien z britskej armády, ktorá sa stala prvou družkou pre ženy, ktorá lyžovala na Antarktíde. Počas dvojmesačnej cesty (od novembra 2017 do januára 2018) prekonali ženy podľa BBC viac ako 1 700 kilometrov, zatiaľ čo za nimi ťahali saniach s hmotnosťou 170 kilogramov (80 kilogramov). Ženy čelili zradným podmienkam, vrátane vetra 60 km / h a nízkych teplôt až mínus 40 stupňov Celzia (mínus 40 stupňov Celzia).
Pred, počas a po expedícii vedci sledovali niekoľko zdravotných ukazovateľov vrátane ukazovateľov stresu, hladín hormónov, telesnej hmotnosti a pevnosti kostí.
Štúdia zistila, že počas expedície každá žena stratila asi 20 libier (9 kg) tuku, ale nestratila žiadnu chudú hmotu.
Okrem toho boli počas cesty do značnej miery ovplyvnené markery metabolického, hormonálneho a kostného stavu a tie, ktoré sa zmenili, sa krátko nato vrátili k normálu.
Zistenia demonštrujú „výraznú odolnosť“ hormonálnych funkcií, stresovej reakcie a pevnosti kostí u žien v reakcii na extrémne vytrvalostné cvičenie.
Vedci poznamenávajú, že ženy pred expedíciou absolvovali dôsledné školenie, ktoré mohlo pomôcť zmierniť akékoľvek negatívne vplyvy na zdravie.
Vedci plánujú ďalej skúmať typy aktivít a okolností, ktoré prispievajú k negatívnym zdravotným účinkom spôsobeným fyzickou námahou a ako možno týmto účinkom zabrániť.
„Tieto zistenia môžu mať dôležitý význam pre mužov a ženy v náročnom alebo stresujúcom zamestnaní, ak existujú obavy, že poškodzujú ich zdravie,“ uviedol Gifford. „Ak sa dodržiava vhodný výcvikový a výživový režim, môže sa chrániť ich zdravie.“
