Nová štúdia z Austrálie zistila, že problémy so spánkom môžu byť pre ženy väčšie ako pre mužov.
Vedci zistili, že ženy v štúdii mali častejšie ako muži poruchy spánku, vďaka ktorým sa počas dňa cítia unavené. A ženy mali tiež viac problémov s pamäťou a koncentráciou kvôli ospalosti.
„Zistili sme, že ženy mali častejšie poruchy spánku spojené s dennou ospalosťou,“ uviedla vo vyhlásení spoluautorka štúdie Dr. John Malouf, zakladateľka spánkovej kliniky SleepGP v austrálskej Coolangatte. „Samice pravdepodobne tiež pociťujú väčšie zaťaženie príznakmi.“
Napríklad dotazníky sa pýtali, či ľudia niekedy mali problémy so zaspaním a či sa počas dňa cítili príliš unavení alebo ospalí. Jedna otázka sa pýtala, či ľudia mali problémy so sústredením sa počas dňa kvôli ospalosti. Vedci chceli vedieť, či účastníci alebo ich partneri chrápali.
Jedna tretina všetkých ľudí v štúdii uviedla, že mali problémy so zaspaním v noci, hoci to bolo častejšie u žien ako u mužov. Takmer polovica žien uviedla problémy so zaspávaním v porovnaní s iba 27 percentami mužov.
Ženy v štúdii tiež hlásili viac problémov počas dňa v dôsledku problémov so spánkom v noci.
Napríklad takmer polovica žien v štúdii (49 percent) uviedla, že majú problémy so spánkom, ktoré spôsobili dennú ospalosť, zatiaľ čo to isté uviedlo 37 percent mužov v štúdii. Vedci tiež zistili, že 77 percent žien sa počas dňa cítilo príliš ospalo alebo unavených v porovnaní so 66 percentami mužov.
Denná ospalosť mala významný vplyv na schopnosť žien sústrediť sa počas dňa; 89 percent žien uviedlo, že majú problémy s koncentráciou, pretože boli unavené, v porovnaní so 74 percentami mužov. Štúdia zistila, že 80 percent žien uviedlo, že ospalosť viedla k problémom s pamäťou v porovnaní s 58 percentami mužov.
Dôvody týchto rozdielov medzi pohlaviami sú nejasné a na preskúmanie možných dôvodov je potrebný ďalší výskum, uviedli vedci. Predchádzajúce štúdie však naznačujú, že úlohu môžu zohrávať hormonálne faktory, ako aj anatomické a fyziologické rozdiely medzi mužmi a ženami.
Zdá sa, že aj ženy v štúdii boli viac postihnuté chrápaním svojich partnerov. Chrápanie mužov častejšie udržia svojich partnerov hore ako chrápanie žien.
Bolo to zrejmé najmä vtedy, keď sa vedci opýtali účastníkov, či ich chrápanie niekedy donútilo ich partnerov ísť von zo spálne. Vedci zistili, že 63 percent mužov, ktorí tvrdia, že ich chrápanie udržalo svojich partnerov hore, tiež uviedlo, že chrápanie donútilo ich partnerov do miestnosti; 54 percent žien, ktoré tvrdia, že ich chrápanie udržalo svojich partnerov hore, tiež povedalo, že chrápanie donútilo ich partnerov odísť z miestnosti.
Hoci dôvody zistení o chrápaní nie sú jasné, je možné, že ženy sú jednoducho citlivejšie na chrápanie svojich partnerov a muži majú vyššiu toleranciu k chrápaniu svojich partnerov, uviedli vedci.
