Multitasking môže znížiť vašu produktivitu, a teraz nová štúdia ukazuje, že k tomu môže dôjsť, pretože multitasking narúša určité typy mozgovej činnosti. Výsledky naznačujú, že je lepšie pracovať naraz na jednej úlohe, ako sa pokúsiť dokončiť mnoho úloh naraz, uviedli vedci.
V štúdii sa vedci chceli pozrieť na to, čo sa deje v mozgu, keď je proces zhromažďovania informácií a ich absorpcie prerušený. Vedci skenovali mozgy ľudí, keď sledovali krátke segmenty z filmov "Star Wars", "Indiana Jones" a "James Bond".
Na pochopenie sledu udalostí, ktoré sa dejú v priebehu času - ako je tomu pri sledovaní filmu - musí mozog normálne zhromažďovať informácie o udalostiach, keď sa rozvinú, a absorbovať tieto informácie. Keď však osoba začne venovať pozornosť niečomu inému, čo nesúvisí so sledom udalostí, proces zhromažďovania a absorbovania informácií sa preruší. Tento jav má dôsledky v reálnom živote: Napríklad, človek sa zvyčajne musí snažiť spomenúť si, čo sa stalo v televíznej relácii po komerčnej prestávke, autori poznamenali v štúdii, ktorá bola uverejnená 5. apríla v časopise Human Brain Mapping.
V jednom experimente vedci požiadali ľudí, aby sledovali 6,5-minútové segmenty z troch filmov: účastníci najprv sledovali 6,5 minút od filmu „James Bond“, potom 6,5 minút od filmu „Indiana Jones“ a 6,5 minúty od filmu „Star“ Vojny "film.
V ďalšom experimente vedci opäť ukázali 6,5-minútové segmenty z tých istých filmov; boli však rozrezané na 50-sekundové kúsky. Okrem toho tentokrát účastníci sledovali krátke segmenty v rôznom poradí. Účastníci napríklad prvýkrát sledovali 50 sekúnd filmu „Bond“, potom 50 sekúnd filmu „Indiana Jones“ a potom 50 sekúnd od filmu „Star Wars“. Potom však sledovali ďalších 50 sekúnd od filmu „Indiana Jones“, potom ďalších 50 sekúnd od filmu „Star Wars“, a potom ďalších 50 sekúnd od filmu „James Bond“ a tak ďalej, až kým z každého filmu nepozorovali celkom 6,5 minúty. ,
Skenovanie mozgu pomocou funkčného zobrazovania pomocou magnetickej rezonancie (fMRI) ukázalo, že oblasti mozgu, ktoré sú zodpovedné za kombinovanie častí informácií do sekvencií, ktoré majú zmysel, fungovali efektívnejšie, keď ľudia sledovali filmy v po sebe nasledujúcich 6,5-minútových segmentoch, skôr ako v segmentoch, ktoré boli kratšie a zobrazené v rôznom poradí.
Zistenia naznačujú, že je lepšie splniť jednu úlohu naraz, než pracovať na mnohých rôznych úlohách naraz, uviedla vo vyhlásení spoluautorka Iiro Jääskeläinen, docentka na univerzite Aalto v Greater Helsinki vo Fínsku.
„Je ľahké spadnúť do pasce multitaskingu,“ povedal. „V takom prípade sa zdá, že došlo k malému skutočnému pokroku, čo vedie k pocitu nedostatočnosti.“ Multitasking môže tiež ovplyvniť schopnosť sústrediť sa, čo vedie k stresu. „Dlhodobý stres brzdí myslenie a pamäť,“ dodal.
