Lekár povedal tento týždeň v Los Angeles súdnej sieni, že Michael Jackson odišiel bez „skutočného“ spánku 60 dní, ktoré viedli k jeho smrti. Svedectvo vyvoláva otázky o tom, ako dlho môže človek prežiť bez zavretých očí, a či je dôležité, na aký druh spánku sa človek zasunie, keď spí.
Jackson dostával nočné infúzie propofolu, chirurgického anestetika, dva mesiace, aby sa liečil jeho nespavosť, keď sa pripravoval na sériu návratov.
Aj keby sa Jacksonovi cítil liek, ktorý by sa cítil dobre odpočinutý, každú noc by ho to poslalo do dosť povrchného spánku, uviedla Dr. Charles Czeisler, vedkyňa z Harvardského spánku, ktorá podľa CNN tento týždeň svedčila na súde proti promótorovi popovej hviezdy. ,
Czeisler údajne povedal, že propofol potlačuje spánok s rýchlym pohybom očí (REM). Ak Jackson 25. júna 2009 nezomrel primárne na predávkovanie anestetikom (a ďalším sedatívom), možno ho nakoniec zabil nedostatok spánku REM, uviedol Czeisler.
„Bolo by to ako jesť nejaký druh celulózových peliet namiesto večere,“ citovala Czeislerová podľa CNN. „Váš žalúdok by bol plný a nemali by ste hlad, ale bolo by to nulové množstvo kalórií a nespĺňali by ste žiadne výživové potreby.“
Je REM spánok dôležitý?
Kým deprivácia spánku v priebehu času súvisí s obezitou a chronickými ochoreniami, ako je cukrovka a rakovina prsníka, je ťažké tieto vedľajšie účinky pripnúť na špecifický aspekt spánku a nie všetci vedci súhlasia s tým, že REM spánok má samy o sebe rozhodujúce regeneračné schopnosti.
„Neexistujú dôkazy o tom, že by deprivácia REM sama o sebe niekoho zabila,“ povedal Dr. Live Jerome Siegel, profesor psychiatrie v UCLA.
REM spánok sa vyznačuje zvýšenou mozgovou aktivitou a je to stav, keď sú sny najintenzívnejšie. Predpokladá sa, že táto fáza má pôvod v oblasti mozgu nazývanej poníky. Poškodenie tejto kritickej časti mozgu často vedie k smrti. Existujú však aj prípady ľudí, ktorí prežili zranenie v tomto regióne a žijú normálnym životom, ale bez toho, aby sa im REM znova stretol, povedal Siegel, ktorý je tiež pridružený k VA Veľkému Los Angeles Healthcare System.
Izraelský vedec Peretz Lavie sledoval pacienta, ktorý stratil REM po zranení mozgu. Muž išiel na právnickú fakultu a stal sa editorom logických novín v Tel Avive.
A ak je pravda, že nedostatok REM spánku vás môže zabiť, potom by nikto nemal brať MAOI a SSRI, bežné triedy antidepresív, povedal Siegel; O týchto liekoch je známe, že inhibujú senný stav spánku.
Jacksonov prípad podčiarkuje to, čo vedci vedia o účele spánku, nehovoriac o konkrétnej fáze. Jedna vec, ktorú vedci vedia, je, že ľudia sú viac ostražití, keď sa prebudia zo spánku REM.
„Vidíte evolučnú výhodu v tom, že máte tento stav, ktorý vám umožňuje byť v strehu, keď ste prebudení,“ povedala Siegel.
Ako dlho dokážete zostať hore?
Randy Gardner je držiteľom rekordu najdlhšie, ako kedykoľvek dobrovoľne odišla osoba bez spánku. Zostal nahor 264 hodín (asi 11 dní), keď mal v roku 1965 17 rokov pre školský vedecký veľtrh.
Žiadny človek nikdy definitívne nezomrel kvôli nedostatku spánku sám a je eticky šikovné skúmať tieto hranice v laboratóriu. Minulý rok, 26-ročný Číňan, ktorý sa pokúšal sledovať každú hru európskeho pohára, údajne zomrel po tom, ako zostal hore 11 dní. Správy v tom čase naznačovali, že pil alkohol a fajčil v období bezesného futbalu sledujúceho futbal, čo sťažuje vládnutie nedostatku spánku ako primárnej príčiny smrti.
Pri slávnych pokusoch v osemdesiatych rokoch na univerzite v Chicagu vedci zabránili spánkom potkanov tým, že ich prebudili vždy, keď prikývli. Zvieratá trvalo uhynuli do dvoch týždňov, ale Siegel si myslí, že ich smrť mohla mať viac súvislosť s nárastom kortizolu stresového hormónu a zvýšením krvného tlaku zakaždým, keď sa prebudili, ako nedostatkom spánku.
„To, čo umierajú, je to, že sa opakovane prebúdzajú, čo je úplne odlišné od nedostatku spánku,“ uviedla Siegel. „Ak zostaneš celú noc, nič z toho sa nestane.“
