Väčšina zdravých ľudí pociťuje malé zmeny srdcovej frekvencie v pokoji, ale nová štúdia ukazuje, že normálne pokojové srdcové frekvencie sa môžu medzi jednotlivcami líšiť úžasnými 70 údermi za minútu.
Zistenia spochybňujú konvenčný prístup k užívaniu tohto jednoduchého vitálneho znaku - lekári zvyčajne kontrolujú pokojovú srdcovú frekvenciu pri každej návšteve, ale len aby sa ubezpečili, že spadá do „normálneho“ rozsahu. Nové výsledky namiesto toho naznačujú, že monitorovanie toho, ako pokojová srdcová frekvencia jednotlivca kolísa v priebehu času, môže lekárom povedať viac o svojom zdraví, ako porovnanie stavu srdcového rytmu so všeobecnou populáciou.
„Čo je pre vás normálne, môže byť pre niekoho nezvyčajné a môže naznačovať chorobu,“ uviedol spoluautor štúdie Giorgio Quer z Translačného inštitútu pre výskum skriptov v Kalifornii v La Jolla. Prezeranie údajov o srdcovej frekvencii človeka z dlhodobého hľadiska „sa môže ukázať ako bohatý zdroj informácií“ na vyhodnotenie ich zdravia, uviedol Quer.
Napríklad niektoré štúdie naznačujú, že zvýšenie pokojovej srdcovej frekvencie môže byť skorým príznakom infekcie u jednotlivca. Súčasná štúdia však neskúmala, či zmeny srdcovej frekvencie súviseli so zmenami v zdraví, ktoré by mali byť predmetom budúceho výskumu. „Stojí za zváženie, že rast môže slúžiť ako včasné varovné znamenie fyziologickej zmeny,“ napísali autori štúdie, zverejnená dnes (5. februára) v časopise PLOS One.
Pokojový srdcový rytmus je pravdepodobne najdôležitejším životným znakom. Patrí tiež medzi najtušskejšie. Kým 70 úderov za minútu (bpm) sa u zdravých dospelých považuje za normálne, atléti majú často pokojové srdcové frekvencie hlboko pod touto úrovňou a tehotné ženy majú zvyčajne pokojové srdcové frekvencie oveľa vyššie ako je priemer. Medzitým, pokojové srdcové frekvencie pod 65 tepov za minútu a nad 90 tepov za minútu boli podľa predchádzajúceho výskumu spojené s vyšším rizikom kardiovaskulárnych chorôb.
Lekári už dlho uznávajú obmedzenia tohto vitálneho znaku a všeobecne súhlasia s tým, že srdcová frekvencia - posudzovaná izolovane a v porovnaní s priemerom - „poskytuje veľmi málo užitočných informácií o súčasnom zdraví jednotlivca, pokiaľ nie je mimo očakávaného rozsahu“. Quer napísal v štúdii.
Teraz, s príchodom smartwatches a fitness kapiel, bude možné sledovať pokojovú srdcovú frekvenciu jednotlivca v priebehu času a prispôsobiť jeho interpretáciu tomuto konkrétnemu pacientovi.
Quer a jeho kolegovia testovali túto teóriu analýzou údajov o tepovej frekvencii z nositeľných odevov, ktoré nosili približne rok viac ako 92 000 jednotlivcov. Narazili na pokojové srdcové frekvencie až 40 úderov za minútu a až 109 úderov za minútu - nečakane široký rozsah. Faktory ako vek, pohlavie, index telesnej hmotnosti (BMI) a priemerné denné trvanie spánku predstavovali menej ako 10% tejto zmeny srdcovej frekvencie medzi jednotlivcami.
Ale aj medzi tými, ktorí majú pomerne extrémne pokojové srdcové frekvencie, autori zistili, že hodnoty pre každého jednotlivca zriedka kolísali v priebehu roka o viac ako 10 úderov za minútu. Quer dospel k záveru, že aj keď neexistuje taká „normálna“ srdcová frekvencia, pre každého jednotlivca je určite normálna pokojová srdcová frekvencia.
"Prekvapivé bolo vidieť, aké veľké bolo priemerné pokojové srdce pre rôznych ľudí ... ale ako stabilná môže byť pokojová srdcová frekvencia jednotlivca v priebehu času," povedal Quer pre Live Science..
S rastúcim prístupom k technológii nositeľného snímača - viac ako pätina spotrebiteľov v USA v súčasnosti vlastní inteligentné hodinky alebo nositeľné zariadenie schopné zachytiť srdcový rytmus - zaujíma sa o podozrenie, že dokonca aj zdravým jedincom môže byť v konečnom dôsledku prospešné nepretržité monitorovanie oproti konvenčnému „okamžitému“ prístupu k berúc vitality. „Môže sa to stať spôsobom, ako presnejšie a individualizovanejšie monitorovať zdravých a rizikových ľudí,“ uviedol Quer. „Technológia na to už existuje,“ povedal. Je však potrebné oveľa viac výskumu, vrátane štúdií, ktoré sledujú ľudí po mnoho rokov, než vedci „skutočne pochopia“ hodnotu pokojového srdcového rytmu, dodal.
