Nová štúdia naznačuje, že príliš veľa kávy alebo iných kofeínových nápojov môže byť príčinou migrény medzi ľuďmi náchylnými na tieto silné bolesti hlavy.
Vedci štúdie zistili, že medzi ľuďmi s pravidelnými migrénovými bolesťami hlavy, ktorí konzumujú najmenej tri nápoje kofeínové denne, bola spojená s väčšou pravdepodobnosťou, že sa migréna vyskytne v ten istý deň alebo nasledujúci deň. Štúdia však zistila, že konzumácia iba jedného alebo dvoch kofeínových nápojov denne nebola vo všeobecnosti spojená s migrénami.
Aj keď veľa ľudí anekdoticky uvádza, že kofeín má tendenciu spúšťať migrény, skúmalo toto spojenie iba niekoľko prísnych štúdií. Nová štúdia uverejnená dnes (8. augusta) v The American Journal of Medicine je skutočne jednou z prvých, ktorá skúmala, či sú denné zmeny v príjme kofeínu spojené s nástupom migrény.
„Je zaujímavé, že napriek tomu, že si niektorí pacienti s epizodickou migrénou myslia, že sa potrebujú vyhnúť kofeínu, zistili sme, že pitie jedného až dvoch porcií nebolo spojené s vyšším rizikom bolesti hlavy,“ uviedla vedecká autorka štúdie Dr. Suzanne Bertisch, odborná asistentka na Harvard Medical School a klinický výskumný pracovník v oddelení spánku a cirkadiánnych porúch v Brigham a ženskej nemocnici v Bostone, uviedol vo vyhlásení. Na potvrdenie zistení je stále potrebný ďalší výskum; „ale je to dôležitý prvý krok,“ povedal Bertisch.
Úloha kofeínu pri spúšťaní migrénových bolestí hlavy môže byť obzvlášť zložitá, uviedli autori, pretože jej vplyv závisí od toho, koľko ľudí konzumuje a ako často. Kofeín môže vyvolať útok, ale môže mať tiež účinok na zmiernenie bolesti.
V novej štúdii vedci analyzovali informácie od takmer 100 dospelých, ktorým bola diagnostikovaná epizodická migréna, čo znamená, že mali migrénové bolesti hlavy najmenej dvakrát mesačne, ale najviac 15krát mesačne. (Ľudia s 15 a viac migrénovými bolesťami hlavy za mesiac majú stav nazývaný „chronická migréna“.)
Účastníci vyplnili online prieskum dvakrát denne počas šiestich týždňov, aby zaznamenali svoj príjem kofeínu - vrátane počtu porcií kávy, čaju, sódy a energetických nápojov, ktoré konzumovali - a toho, či v ten deň zažili migrénu.
V priemere účastníci uviedli, že počas šesťtýždňového študijného obdobia zažili okolo 8 migrén. Všetci účastníci uviedli, že počas štúdie konzumovali kofeín najmenej raz a v priemere konzumovali približne osem dávok týždenne.
Vedci porovnali správy o migrénách za každého účastníka v dňoch, keď konzumovali kofeín, so správami o migrénách v dňoch, keď nespili kofeín.
Účastníci celkovo mali častejšie bolesti hlavy pri migréne v dňoch, keď konzumovali tri alebo viac kofeínových nápojov, v porovnaní s dňami, keď nekonzumovali kofeínové nápoje. Medzi migrénovou bolesťou hlavy a konzumáciou jedného alebo dvoch kofeínových nápojov však nesúviselo.
Avšak medzi ľuďmi, ktorí zriedka konzumovali kofeín, dokonca jedna až dve dávky kofeínu zvýšili pravdepodobnosť, že v ten deň budú mať bolesti hlavy.
Zistenia, ktoré sa uskutočnili aj po tom, čo vedci vzali do úvahy ďalšie faktory, ktoré by mohli spôsobiť migrénu, vrátane konzumácie alkoholu, stresu, cvičenia a nedostatku spánku.
Je možné, že niektorí účastníci mali tendenciu konzumovať kofeínové nápoje po začatí migrény. Aby sa pokúsili vylúčiť takúto „spätnú príčinnú súvislosť“, skúmali vedci súvislosť medzi spotrebou kofeínu v daný deň a migrénovými bolesťami nasledujúci deň. Ich nálezy boli podobné: Pitie najmenej troch kofeínových nápojov bolo spojené so zvýšeným rizikom migrény nasledujúci deň.
Štúdia však ešte nedokázala preskúmať, či faktory ako typ kofeínových nápojov, celkové množstvo kofeínu alebo denná konzumácia ovplyvnili riziko migrény, a preto je na ich preskúmanie potrebný ďalší výskum.
