Pitie ďalších šesť pohárov vody denne môže podľa novej štúdie znížiť riziko infekcií močových ciest (UTI) niektorých žien.
Štúdia zistila, že ženy, ktoré majú časté infekcie močových ciest, by mohli znížiť riziko týchto infekcií na polovicu, ak by spotrebovali šesť ďalších 8-uncových (pridanie až 1,5 litra) pohárov vody denne, v porovnaní so ženami, ktoré nezvyšujú príjem vody. ,
Lekári už dlho predpokladajú, že zvyšujúci sa príjem vody by mohol znížiť riziko UTI a často odporúčajú, aby ženy s rizikom týchto infekcií pili viac vody. Doteraz však odporúčanie nebolo dôkladne preštudované.
„Existuje veľa vecí, ktoré odporúčame ženám na zníženie rizika UTI, ale žiadna z nich sa naozaj neskúmala,“ Dr. Thomas Hooton, vedúci autor štúdie a klinický riaditeľ divízie infekčných chorôb na University of Miami School of Medicína povedala na tlačovej konferencii v San Diegu v roku 2017, keď sa zistenia prvýkrát predstavili.
„Je dobré vedieť, že odporúčanie je platné a že pitná voda je ľahký a bezpečný spôsob, ako zabrániť nepríjemnej a nepríjemnej infekcii,“ uviedol Hooton.
Až 60 percent žien vyvinie UTI počas ich života a asi 25 percent bude mať viac ako jednu UTI, uviedli vedci. Ženy sú vo všeobecnosti náchylnejšie k UTI ako muži, pretože u žien je močová trubica kratšia, takže pre baktérie je ľahšie cestovať z konečníka a pošvy do močového mechúra.
Do novej štúdie sa zapojilo 140 zdravých žien mladších ako 45 rokov, ktoré v poslednom roku zažili najmenej tri UTI a ktoré zvyčajne pili menej ako šesť 8-uncových pohárov tekutín denne. Polovici žien bolo povedané, aby vypili ďalších šesť 8 uncí pohárov vody denne, zatiaľ čo druhá polovica nezmenila svoju spotrebu vody.
Po jednom roku mali ženy, ktoré zvýšili príjem vody, v priebehu štúdie v priemere asi 1,5 UTI v porovnaní s asi tromi UTI v priemere pre ženy, ktoré nezvýšili príjem vody. Väčšina UTI bola spôsobená Escherichia coli.
Celkovo ženy vo vodnej skupine pili asi 11 pohárov vody denne, v porovnaní s piatimi pohármi v druhej skupine.
„Po celé desaťročia sa hovorí, že zvyšujúci sa príjem tekutín by mohol pomôcť predchádzať infekciám močových ciest alebo ich liečiť,“ napísala v úvodníku, ktorý publikuje štúdia, Dr. Deborah Grady, zástupkyňa editora JAMA Internal Medicine. Nová štúdia „potvrdzuje, že ľudová múdrosť,“ povedal Grady.
Vedci tvrdia, že pitie väčšieho množstva tekutín znižuje riziko UTI, pretože zvyšuje rýchlosť vyplavovania baktérií z močového mechúra a tiež pravdepodobne znižuje koncentráciu baktérií, ktoré vstupujú do močového mechúra z vagíny. To znamená, že baktérie majú menej príležitostí na prichytenie k bunkovým obkladom močových ciest, uviedol Hooton.
V dôsledku menšieho množstva UTI ženy vo vodnej skupine tiež užívali menej antibiotík - v priemere ženy vo vodnej skupine užívali približne dva cykly antibiotík v porovnaní s 3,5 cyklami v skupine, ktoré nezvýšili príjem vody. Vedci tvrdia, že zníženie používania antibiotík znižuje riziko rezistencie na antibiotiká.
Štúdiu financovala spoločnosť Danone Research, ktorá predáva balenú vodu a pre štúdiu poskytuje balenú vodu.
„Zdá sa však jasné, že akákoľvek voda určená na pitie, vrátane vašej miestnej vodovodnej vody, bude mať úžitok,“ uviedol Grady.
Poznámka redaktora: Tento článok bol aktualizovaný tak, aby obsahoval nové informácie z uverejnenej štúdie, ako aj komentáre z úvodníka Dr. Deborah Grady.
