Nedávne úmrtia Anthonyho Bourdaina a Kate Spadeovej vyvolali otázku: Prečo je samovražda čoraz bežnejšia? A čo sa dá urobiť, aby sa zvrátili trendy?
Zatiaľ čo vedci navrhli všetko ako sociálnu izoláciu až po šikanovanie ako dôvod, stále je záhadou, prečo miera stúpa. Odborníci však odporúčajú prístupy, ktoré by mohli pomôcť znížiť sadzby.
Čo je za vzostupom?
Správa, ktorú zverejnili Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) vo štvrtok 7. júna, ukázala, že miera úmrtnosti na samovraždy v Spojených štátoch sa za posledných niekoľko desaťročí zvýšila približne o 25 percent.
Aj keď dôvody tohto nárastu nie sú úplne jasné, odborníci v minulom výskume poukázali na zvýšený pocit izolácie medzi Američanmi, ako aj na ekonomické faktory a nárast duševných chorôb.
Iné poukázali na vzostup technológie, ktorá nahradila dôležité osobné interakcie (hoci niektoré argumentujú, že technológia v skutočnosti znižuje osamelosť).
Nakoniec sú však všetky tieto vysvetlenia špekulatívne.
Je veľmi ťažké robiť rozsiahle vyhlásenia o samovražde, povedal Dr. Katalin Szanto, profesor psychiatrie na University of Pittsburgh, ktorý publikoval širokú škálu informácií o prevencii samovrážd. Napríklad v súčasnosti je druhou najčastejšou príčinou úmrtí ľudí vo veku od 15 do 24 rokov v USA a mnohí vedci sa domnievajú, že starnutie Baby Boomerov bude v nadchádzajúcich rokoch osobitne zraniteľné voči samovražde, povedal Szanto..
A podľa predchádzajúcich správ CDC sa podľa najnovšej štúdie samovražda v USA často spája s inými formami násilia, ako je šikanovanie, sexuálne násilie alebo zneužívanie detí. Miera týchto foriem násilia sa však za posledné dve desaťročia nezvýšila a možno dokonca klesla.
Podobne je zrejmé, že ak ľudia nájdu pomoc prvýkrát, keď zvažujú samovraždu, je pravdepodobnejšie, že sa zotavia a už nikdy neurobia ďalší pokus. A predsa sú ľudia, ktorí sa o to raz pokúsili, s väčšou pravdepodobnosťou skúsiť znova, povedal Szanto.
Zastavenie samovraždy
Je možné zastaviť jednotlivé samovraždy. Napríklad v 10-ročnej štúdii v nemocnici Henry Ford v Detroite lekári a terapeuti využili niekoľko zásahov, ktoré viedli k 80-percentnému poklesu počtu samovrážd, uviedla spoločnosť Live Science. (Jedna z týchto metód spočívala v tom, že sa pýtali depresívnych pacientov na to, ako si predstavovali smrť. Lekári potom vytvorili systematické zátarasy na zabezpečenie tejto vízie - napríklad požiadali pacientov, aby odstránili strelné zbrane zo svojich domov a potom sledovali, či to skutočne urobili).
Poznanie toho, čo vedie k samovražde a zlepšenie možností liečby, však nepomôže, ak ľudia nebudú hľadať pomoc, keď sú v ich najnádejnejšej situácii, povedala Susan Lindau, praktická terapeutka a asistentka na Univerzite v južnej Kalifornii, ktorá sa špecializuje na samovraždu.
Jedným z nálezov v novej správe CDC je, že viac ako polovica úmrtí sa stala medzi ľuďmi, ktorým nebola diagnostikovaná duševná choroba. Tento problém môže byť obzvlášť postihnutý mužmi, povedal Szanto.
„Máme veľký problém, najmä medzi mužmi, že nediagnostikovali a zjavne neliečili stavy duševného zdravia,“ povedal Szanto pre Live Science. „Prejav depresie je často rozdielny u mužov ako u žien. V našich klinických hodnoteniach máme tendenciu diagnostikovať„ typickú “depresiu u žien o niečo lepšie.“
Povedala, že v prvom rade bývajú lepšie ženy aj pri hľadaní pomoci. U mužov, ktorí hľadajú pomoc, sú ukazovatele zle definované, napríklad náchylnosť k násiliu alebo zneužívaniu návykových látok, povedal Szanto.
Lindau povedal, že ľudia stále nebudú hľadať pomoc, ak vnímajú stigmu okolo depresie a duševných chorôb ako celku.
„Je veľmi odvážne povedať:„ Cítim sa hrozne a musím sa natiahnuť. “ Pretože odhaľujete svoje zraniteľné miesta. Naša kultúra túto zraniteľnosť skutočne nerešpektuje, “uviedla Lindau.
Dodala, že ľudia musia pochopiť, že depresia a iné duševné choroby sú chronické choroby, rovnako ako cukrovka alebo roztrúsená skleróza.
Lindau povedala, že v najbližších dňoch očakáva, že nedávne vysoko kvalitné samovraždy ovplyvnia jej súkromnú prax, pretože pacienti o tom budú premýšľať a v najhorších prípadoch sa možno pokúsia nasledovať tento prípad.
„Bude to pre nich dosť hrozné. Ale konfrontujem to s hlavou. Nebudem sa o to hanbiť,“ povedala. "Nepredstierám, že sa to nestalo."
Pre mnohých ľudí v kríze povedala, že najdôležitejšou vecou je dostať sa cez okienko 20 minút, keď sú najviac v pokušení ukončiť svoj život. Ak sa dokážu spojiť s rodinou alebo priateľmi a prekonať ten okamih, bolesť nezmizne, ale majú oveľa lepšie šance, že sa dostanú na druhú stranu a dostanú sa k liečbe a uzdraveniu, povedala Lindau.
Ak vy alebo niekto, koho poznáte, potrebujete pomoc, kontaktujte záchrannú linku prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-TALK (8255).
