Keď sa Američania prispôsobujú realite spoločenského dištancovania a čelia neurčenému úseku, ktorý strávia mimo dosahu priateľov, rodiny a susedov, prichádzajú milióny v Číne z ôsmich týždňov rovnakej skúsenosti. Od konca januára bola Čína zablokovaná v snahe kontrolovať šírenie SARS-CoV-2, nového koronavírusu, ktorý sa objavil v meste Wuhan koncom decembra.
Život v Číne nie je až doteraz úplne normálny. Školy zostávajú vo väčšine provincií zatvorené a veľké zhromaždenia sú stále zakázané. Nie je jasné, či bude potrebné ďalšie vypnutie, ak uvoľnené obmedzenia umožnia vírusu znovu sa objaviť. Podniky sa však znovu otvárajú a ľudia sa opäť pomaly začínajú stýkať.
Karen Orteza, americká občianka a učiteľka materských škôl na medzinárodnej škole v Nanjingu v Číne - asi 460 kilometrov severovýchodne od Wu-chanu - sa rozhodla, že v prípade, že sa objaví správa o vírusu, evakuuje krajinu. Od 25. januára spolu s manželom praktizujú sociálne dištancovanie a pobyt doma. Mesto zaviedlo prísne opatrenia na zabránenie šírenia koronavírusu, vrátane vyžadovania kontrol teploty pred vstupom ľudí do budov, zastavenia večerných služieb v reštauráciách a nariaďovania, aby ľudia pri vstupe do akejkoľvek budovy museli používať masky. Od jednotlivcov, ktorí chcú používať verejnú dopravu, sa vyžadovalo, aby na svojich telefónoch naskenovali QR kód spojený s identifikačným číslom, čo dokazuje, že za posledných 14 dní neopustili Nanjing. Ľudia sa museli podobnými overeniami pohybovať dovnútra a von z obytných budov. Cestujúcim, ktorí vstupujú do mesta alebo z neho vystupujú, sa musí vziať teplota a každý, kto je v kontakte s niekým, kto má horúčku, bol umiestnený do 14-dňovej karantény v hoteli.
Orteza prostredníctvom e-mailu zdieľala svoje skúsenosti so životom podľa týchto predpisov so spoločnosťou Live Science. Tento rozhovor bol mierne a zrozumiteľne upravený.
Live Science: Kedy ste sa vydali na uzamknutie a ako to vyzeralo v Nanjingu?
ortéza: Škola skončila v piatok 23. januára na čínsky Nový rok. Študenti mali mať dva týždne dovolenky a učitelia jeden týždeň dovolenky a jeden týždeň profesionálneho rozvoja. V tom čase sme vedeli, že vírus existuje, ale nevedeli sme, v akom rozsahu a naozaj sme sa nebáli toho, ako by to mohlo ovplyvniť Nanjing. Mnoho ľudí opustilo Nanjing podľa plánu na dovolenku, ale môj manžel a ja sme zostali. V nedeľu sa už objavovali správy o tom, že sa vírus rýchlo šíri. Ľudia boli radení, aby zostali čo najviac doma. USA poskytli cestovné poradenstvo a evakuovali občanov z Wu-chanu. USA odporučili občanom z iných častí Číny odísť. Kostoly, nákupné strediská, mokrý trh, drobní predajcovia a väčšina reštaurácií sa okamžite zatvorili.
Približne ďalšie dva týždne sa zelenina rýchlo predávala z obchodov, ale každý deň sa doplňovala. Nikdy nedošlo k viditeľnému panickému nákupu - aspoň nie v Nanjingu. Niektoré dovážané položky boli ťažšie kvôli zastaveniu dodávkových systémov, ale miestne výrobky boli v plnom rozsahu. Jediné, čo bolo ťažké nájsť, boli chirurgické masky a dezinfekčné prostriedky na ruky, pretože boli posielané do nemocníc a do provincie Wu-chan a Hubei. Až do konca februára zostalo takmer všetko, okrem hlavných obchodov s potravinami a niektorých obchodov s ovocím, takmer zatvorené. Začiatkom marca sa niektoré reštaurácie začali znovu otvárať, ale iba na odobratie. Väčšina ľudí už používa nejakú formu bezhotovostnej platby, napríklad platby Alipay alebo WeChat, takže objednávanie v reštauráciách alebo obchodoch s potravinami bolo jednoduché. Ľudia dodávajúci motocykle neúnavne pracovali celý čas a dodávali potraviny do zmesí. Taobao, najväčšia čínska webová stránka s nakupovaním online, sa zastavila, pretože doručenie nebolo možné.
Slobodu sme opustili od samého začiatku len preto, že sme nikdy neopustili Nanjing. Každý, kto opustil Nanjing (aj na jednodňový výlet do Šanghaja), musel doma dokončiť 14 dní izolácie. Všetky lety do krajiny sú monitorované kontrolou teploty pred a po lete. Ak má niekto v lietadle horúčku, potom každý, kto sedí v určitom počte riadkov, musí ísť do karantény v monitorovanom hoteli na 14 dní.
Live Science: Aká bola nálada a ako sa v posledných mesiacoch zmenila?
ortéza: Nálada sa tu v Nanjingu zdala veľmi pokojná. Zdá sa, že ľudia chápu, že nie je toho veľa, čo by sa dalo urobiť, len čakať. Zdá sa, že vláde existuje veľká dôvera v to, že sa pokúsi prísť na to, čo je najlepšie vírus obsahovať a napredovať. Čína má tú výhodu, že môže povedať: „Vypnite a zostaňte doma!“ a nechať jej ľudí, aby to robili! Pomáha tiež schopnosť obmedziť pohyb v rámci obytných zložiek.
Ľudia sa samozrejme obávajú o tých, ktorí sú v epicentre, ao zdravotníckych pracovníkov, ktorí neúnavne pracujú na starostlivosti o chorých, ale nemám pocit paniky o tých, ktorí nie sú v vysoko rizikových kategóriách. Najväčšia vec je neistota. Najprv sme si mysleli, že to bude iba niekoľko týždňov a škola odvtedy stanovila niekoľko predbežných termínov začiatku. Keď sa každý z týchto dátumov priblíži, existuje sklamanie, že ešte stále nemáme začiatok.
Live Science: Čo bolo pre teba najťažšie?
ortéza: Najťažšia časť pre mňa bola izolácia. Našťastie mám svojho manžela, takže nie som úplne sám! Aj keď niektorí moji priatelia boli stále tu, nikto sa nepostavil mimo svojich domovov, pokiaľ to nebolo potrebné. Naozaj mi chýbali ... mať tie rýchle rozhovory v škole so svojimi kolegami alebo komunikovať so svojimi študentmi alebo chodiť na prechádzky po okolí. Keď ideme do obchodu, zdá sa, že každý chce len dokončiť svoje podnikanie a odtiaľto odísť. Iba posledný týždeň alebo dva boli na ulici ďalší ľudia. Keď sa táto situácia začala prvýkrát, ulice boli prázdne a do 45 minút chôdze sme mohli prejsť iba dvoch alebo troch ľudí - a to je v meste 8,5 milióna! Ale hore nohami som sa ocitol pod maskou na všetkých, čo som prešiel po ulici. A dostal som veľa úsmevov (myslím ... naozaj som ich nemohol vidieť pod maskami) a prikývol som od cudzincov, ktorých som tiež prechádzal po ulici. Zdá sa, že teraz sa všetci cítia viac zjednotení.
Live Science: Ako ste zvládli prácu, zábavu a všeobecné zdravie počas tohto obdobia?
ortéza: Bola to vec, kedy som bol tak dlho vo vnútri. Vždy sme sa dokázali dostať von, ale prvých pár týždňov sme sa snažili chodiť nakupovať jedlo iba raz za týždeň. Ako učiteľka materských škôl som zvyknutá veľa sa pohybovať každý deň! Náš prvý týždeň alebo tak, som to videl ako sviatok a spal, sledoval filmy, čítal a uvoľnil sa. Potom, ako čas plynul, som si uvedomil, že musím mať rozvrh a rutinu, inak by som sa zbláznil. Online výučba pre nás začala 10. februára. Prostredníctvom WeChat, e-mailu a ďalších online platforiem som bol schopný robiť plánovanie so svojimi kolegami. Ako každý týždeň plynie, sme boli schopní spresniť, čo ponúkame našim študentom. Bolo množstvo škytaviek, ale zisťujeme to.
Pre moje zdravie bolo tiež užitočné pomáhať iným ľuďom. Jeden z mojich kolegov a jeho rodina išli na dovolenku do Vietnamu. Ich let späť do Číny bol zrušený a ich mačka sitter skončila odchodom do Nemecka. Bol som schopný prevziať zodpovednosť za sedenie na mačkách. Nikdy som nebol mačkou, ale prvýkrát, keď som vystúpil z bytu a mal som niekoho (dobre, niečo), s ktorým by som mohol komunikovať, bol som nadšený! Mal som taký dobrý čas na interakciu s touto mačkou a nakoniec som sa tešil na svoje každodenné návštevy s ňou. Tiež sa cítim dobre, keď si môžem zajazdiť do obchodu s potravinami alebo do školy a vyzdvihnúť predmety, ktoré moji priatelia potrebujú v karanténe. Zmysel pre účel pomáha pri duševnom zdraví.
Zábava má formu kníh, filmov a televíznych relácií. Pri sledovaní televízie som pletel klobúky a šály pre školskú charitu. Robiť niečo produktívne pri sledovaní televízie má nejakú vinu, ktorú cítim za toľko pozerať televíziu! Tentoraz som tiež robil veci, ktoré som vždy odložil na ďalší deň ... viac čítania, štúdia cudzieho jazyka (existuje veľa dobrých bezplatných stránok), naučenie sa hrať na ukulele, skúšanie nových receptov, častejšie volanie mojej rodiny. a organizovanie počítačových súborov!
Live Science: Aké sú vaše tipy pre Američanov, ktorí čelia začiatku obdobia sociálneho dištancovania?
ortéza: Mojím najväčším tipom je udržať to v perspektíve. Nezameriavajte sa na mediálny humbuk. Získajte fakty a potom si sadnite a relaxujte. Nezabudnite byť láskavý k ostatným, ktorí môžu čeliť väčšej neistote. Jedna vec, ktorá na mňa skutočne zapôsobila, je to, ako sa k mne správala rovnako dobre moji vysťahovalci ako aj čínski priatelia. Ľudia sa snažia pomôcť. Jeden z mojich kolegov a jej rodina sa vrátili z Austrálie a sú v karanténe v hoteli, pretože niekto, kto bol v ich blízkosti, mal horúčku. Hotel si uvedomil, že to boli narodeniny syna môjho kolegu, pretože majú svoje cestovné pasy. Hotel prekvapil rodinu narodeninovým koláčom. Všade sú zjavné také malé skutky dobroty.
Udržiavanie prístupu k porozumeniu, flexibilite a ohľaduplnosti to robí rozdiel. Nikto neočakával, že sa tento vírus stane, a nikto nebol pripravený na to, aby sa ich život obrátil hore nohami. Pamätajte teda, že to všetci zisťujeme spoločne, čo môže byť trochu chaotický a nepredvídateľný proces.
Orteza zdieľa zoznam tipov, ako to urobiť izoláciou s duševným a fyzickým zdravím neporušené:
