Ak podniknete 10 000 krokov za deň, ste podľa novej štúdie, ktorá využíva údaje smartfónov na sledovanie počtu krokov z celého sveta, oveľa pred priemerným človekom na Zemi, ktorý podniká iba asi 5 000 krokov za deň.
Štúdia analyzovala anonymné údaje smartfónov od viac ako 700 000 ľudí v 111 krajinách alebo teritóriách. Všetci účastníci použili aplikáciu pre smartfóny Argus, ktorá sleduje pohybovú aktivitu (vrátane počítania krokov) pomocou akcelerometra telefónu. Kroky používateľov boli sledované v priemere 95 dní. (Väčšina z analýzy štúdie vychádzala z údajov zo 46 krajín a území, z ktorých každá mala najmenej 1 000 používateľov.)
Priemerný užívateľ celkovo vykonal 4 961 krokov za deň. Počty krokov boli najvyššie v Hongkongu, kde ľudia podnikli priemerne 6 880 krokov za deň, nasledovala Čína s 6 189 krokmi a Ukrajina s 6 107 krokmi. Krajiny s najmenším priemerným denným stupňom boli Malajzia s 3 963 krokmi; Saudská Arábia s 3 807 krokmi; a Indonézia, s 3 513 krokmi.
Zo 46 krajín s najmenej 1 000 používateľmi sa Spojené štáty umiestnili na 30. mieste s priemerným denným počtom krokov 4 774.
Je zaujímavé, že vedci zistili, že priemerný počet krokov v krajine nebol najlepším prediktorom miery obezity v danom štáte. Namiesto toho sa javil faktor, ktorý vedci nazvali „nerovnosť v činnosti“, dôležitejší. Toto je rozdiel medzi najaktívnejšími a najmenej aktívnymi ľuďmi v krajine (podobne ako „nerovnosť v príjmoch“, čo je rozdiel medzi najbohatšími a najchudobnejšími ľuďmi). Vedci zistili, že úroveň nerovnosti v činnosti krajiny bola silne spojená s jej mierou obezity.
„Ak si myslíte, že niektorí ľudia v krajine sú„ bohatí na činnosti “a iní ako„ chudobní na činnosť “, veľkosť priepasti medzi nimi je silným ukazovateľom úrovne obezity v tejto spoločnosti,“ Scott Delp, profesor bioinžinierstva na Stanfordská univerzita a spoluautor štúdie uviedli vo vyhlásení.
Napríklad Švédsko malo jednu z najmenších medzier medzi najaktívnejšími a najmenej aktívnymi ľuďmi a má tiež jednu z najnižších mier obezity. Na rozdiel od toho mali Spojené štáty veľké rozdiely medzi ľuďmi s najvyššou a najmenšou aktivitou (na celkovej nerovnosti v činnosti boli štvrtí od dolnej časti) a mali tiež relatívne vysokú mieru obezity.
Vedci ďalej zistili, že miesta, ktoré sú „choditeľnejšie“ (t. J. Kde sa ľahšie obchádzajú pešo), majú tendenciu mať nižšiu úroveň nerovnosti v činnosti.
„V mestách, ktoré sú lepšie choditeľné, má každý tendenciu robiť viac denných krokov, či už ide o mužov alebo ženy, mladých alebo starých, zdravých váh alebo obéznych,“ uviedla spoluautorka štúdie Jennifer Hicks, riaditeľka pre vedu o údajoch pre Centrum mobilizácie v Stanforde , Toto zistenie ukazuje dôležitosť „zastavaného prostredia“ (alebo ľudského prostredia, v ktorom ľudia žijú a pracujú) pre ovplyvňovanie úrovne aktivity a zdravia, uviedli vedci.
