Ak máte nachladnutie, je pravdepodobné, že budete obviňovať okolie, ale osamelosť môže vaše príznaky ešte zhoršiť.
Vedci zistili, že osamelý človek sa cíti, tým úbohoší je, keď má nachladnutie. Vedci poznamenali, že ľudia sa môžu cítiť osamelí bez ohľadu na počet svojich priateľov.
Predchádzajúce štúdie podobne preukázali, že spoločenské spojenie môže zohrávať hlavnú úlohu v zdraví jednotlivca, uviedol John Cacioppo, profesor psychológie na univerzite v Chicagu a spoluautor knihy „Osamelosť: ľudská povaha a potreba sociálneho prepojenia“. (WW Norton & Company, 2008).
„Osamelosť je hlavným rizikovým faktorom pre zlé duševné a fyzické zdravie,“ povedal Cacioppo, ktorý sa nezúčastnil nového výskumu, spoločnosti Live Science v e-maile. „Približne 5 až 10 percent populácie uvádza, že sa cítia osamelí často alebo stále, a ďalších 20 až 30 percent uvádza, že sa cítia osamelí aspoň niekedy.“
V štúdii sa vedci zamerali na 213 zdravých účastníkov, zbierali údaje o tom, ako osamelí sa účastníci cítili, a o veľkosti ich sociálnych sietí. Taktiež sa zaoberali „rozmanitosťou“ sietí účastníkov, čo znamená rôzne typy vzťahov, ktoré mali, napríklad vzťahy s priateľmi, manželkou a spolupracovníkmi. Účastníci boli potom vystavení chladnému vírusu a umiestnení do karantény v hoteli na päť dní. Ich jediný spoločenský kontakt prišiel, keď sa krátko prešli po chodbe.
Spomedzi účastníkov bolo nachladnutých 159 ľudí. Táto podskupina účastníkov bola takmer 60% mužov a zahŕňala ľudí vo veku 18 až 55 rokov s priemerným vekom 30 rokov.
Počas celého päťdňového obdobia účastníci hodnotili závažnosť ôsmich príznakov nachladnutia a každý deň hlásili, ako sa cítili za posledných 24 hodín. Vedci kontrolovali niekoľko premenných (vrátane veku, pohlavia, BMI, sezóny účasti a niektorých príznakov depresie) a zistili, že vyššia úroveň osamelosti súvisí s hlásením závažnejších symptómov prechladnutia.
Vedci uviedli, že je dôležité poznamenať, že pocity osamelosti nemali vplyv na to, či niekto ochorel. Ľudia, ktorí tvrdili, že neboli osamelí, boli rovnako chladní ako tí, ktorí hlásili vysokú osamelosť. Vedci zistili, že počet ľudí v sociálnej sieti účastníka významne neovplyvnil jeho príznaky symptómov.
Nová štúdia okrem toho zistila, že rôznorodosť sociálnych sietí ľudí tiež neovplyvňuje to, ako sa cítia chorí, na rozdiel od predchádzajúcich výskumov, ktoré naznačujú, že rôznorodejšie siete sú spojené s väčším odporom voči chorobám.
Štúdia nepreukázala príčinnú súvislosť medzi osamelosťou a nevoľnosťou, uviedli vyšetrovatelia. Napriek tomu predchádzajúci výskum tiež zistil, že vnímaná aj skutočná izolácia sú faktory zdravotných problémov. Pri metaanalýze z roku 2015 uverejnenej v časopise Perspectives on Psychological Science sa zistilo, že osamelosť súvisí s 26-percentným zvýšením pravdepodobnosti úmrtia ľudí počas študijného obdobia a že sociálna izolácia je spojená s 29-percentným zvýšením tejto pravdepodobnosti.
Vedci v novej štúdii uviedli, že ich zistenia naznačujú, že vnímanie izolácie ľuďmi môže byť silnejšie ako objektívne sociálne izolácie. Toto vnímanie môže mať vplyv na zdravie prostredníctvom rôznych mechanizmov, ako je objektívna izolácia, uviedol Cacioppo. Vedci sa o tom snažia dozvedieť viac.
Táto nová štúdia, dodal, je v súlade so súčasnými teóriami o osamelosti a zdraví.
„Zistili sme, že osamelosť súvisí s väčším využívaním zdravotnej starostlivosti a že osamelosť zvyšuje sebadôveru (obavy o vlastné záujmy a blaho),“ uviedol Cacioppo. „Toto zistenie je pekným rozšírením tejto práce.“
Vedci tvrdia, že je potrebná ďalšia štúdia, ktorá sleduje úroveň osamelosti ľudí v dlhšom časovom období a ktorá sa zameriava na starnutie populácie. Je pravdepodobné, že títo jedinci zažijú akútne choroby a osamelosť.
