Po prvé, je to len jeden text, ktorý nezodpovedá.
Potom je to 10. Vaše hovory idú do hlasovej schránky a ticho sa za minútu prehlbuje. Môžete sa začať báť: Mohlo sa niečo stať vášmu priateľovi? Čo iné by mohlo vysvetliť ich náhle zmiznutie? Nakoniec vám odpovie aktualizácia sociálnych médií alebo vzájomný priateľ. Váš bývalý dôverník je živý a dobrý.
Ale práve zmizli z vášho života. Sú to duchovia.
Duchovia, čo znamená prerušenie všetkej komunikácie bez poskytnutia vysvetlenia, vstúpil do populárneho slovníka len nedávno. Je to však správanie pravdepodobne také staré, ako existujú ľudské interakcie. Tento pojem vznikol v súvislosti s randením, ale k duchovným príležitostiam dochádza aj v priateľstvách a dokonca sa stáva výrazným trendom v profesionálnych vzťahoch: Niekoľko zamestnávateľov „uviedlo, že boli nadšení, čo je situácia, v ktorej pracovník prestane pracovať bez predchádzajúceho upozornenia. a potom je nemožné sa s nimi skontaktovať, “poznamenala Federálna rezervná banka v Chicagu v decembrovej Beige Book, správe sledujúcej trendy zamestnanosti. Duchovia sú čudné správanie - prečo by niekto zaobchádzal s niekým tak bezcitne, že sa mu to tak nedávno páčilo, alebo by odchádzal z práce bez toho, aby som ako poznámku nalepil „prestal som“?
Čo vedie toto správanie? Je pravdepodobnosť, že niektorí ľudia si vyberú duchovia pred inými stratégiami na ukončenie vzťahu? A aký je dopad duchov na strašidelných?
Psychológovia sa len nedávno začali zaoberať týmito otázkami. „Nie je veľa skutočných publikovaných článkov o duchovných strašidlách,“ uviedla Tara Collinsová, docentka psychológie na Winthrop University v Rock Hill v Južnej Karolíne. Ale ako sa začína objavovať výskum duchov, psychológovia môžu tiež čerpať z toho, čo vedia o psychológii vzťahov, aby ponúkli určité stopy, uviedol Collins.
Je duchov nový jav?
Duchovia sú bežné a môžu sa stať každému. Štúdia 1 300 ľudí, uverejnená v časopise Journal of Social and Personal Relations, v roku 2018, zistila, že asi štvrtina účastníkov bola vystrašená partnerom, zatiaľ čo jedna pätina uviedla, že niekoho vystrašila. Duchovia v priateľstve môžu byť ešte častejšie; viac ako tretina účastníkov štúdie uviedla, že sa v nich páčilo kamarátovi alebo sa na nich páčilo. Tieto čísla môžu byť ešte vyššie, keďže ďalší prieskum z roku 2018 zistil, že 65 percent účastníkov uviedlo, že predtým partnera dali, a 72 percent uviedlo, že ich partner im dal strach.
Ukončenie vzťahov nie je nič nové a existuje niekoľko rôznych stratégií, ktoré si ľudia môžu zvoliť. Možno sme si práve začali všímať, že duchovia sú bežnou stratégiou, a to najmä preto, že technológia zmenila spôsob, akým navzájom spolupracujeme. "Hádam, že ľudia sa dlho ignorovali. Teraz je to omnoho jasnejšie kvôli sociálnym médiám a technológiám," povedal Collins pre Live Science. „Keď je také ľahké sa navzájom kontaktovať, je zrejmé, že vás niekto úmyselne ignoruje.“
Duchovia ako stratégia mohli tiež získať popularitu prostredníctvom nových technológií, pretože textové správy, online zoznamka a sociálne médiá zmenili spôsob, akým sa ľudia spájajú, ako aj to, ako sa romantickí partneri navzájom hľadajú. Dnes môžu ľudia chodiť na rande s niekým, s čím by sa nikdy nestretli inak, než s nimi stretávať v kamennom obchode alebo na stretnutiach svojich priateľov. Bez vzájomnej sociálnej siete, ktorá spája dvoch cudzincov, je ľahšie jednoducho všetko upustiť a zmiznúť bez akýchkoľvek následkov, uviedol Collins.
Ako sa ľudia rozpadajú?
V príspevku z roku 2012 uverejnenom v časopise Research of Personality, Collins a jej kolega analyzovali taktiku rozpadu a identifikovali niekoľko spoločných. Jednou z najbežnejších stratégií je „otvorená konfrontácia“, v ktorej partneri priamo diskutujú o ukončení vzťahu. Ďalšou je stratégia „vyhýbania sa daňovým povinnostiam“, pri ktorej jeden partner znižuje kontakt s druhou osobou, vyhýba sa budúcim stretnutiam alebo len veľmi málo prezrádza svoj osobný život. Ďalšou populárnou stratégiou je „sebaobviňovanie“, čo v podstate znamená „to nie ste vy, to som ja“.
Ľudia sa môžu tiež rozdeliť pomocou stratégie zvyšovania nákladov. „Bolo by to ako v podstate urobiť taký strašný vzťah, že sa váš partner rozhodne odísť,“ povedal Collins.
Iní môžu použiť stratégiu „sprostredkovanej komunikácie“ na rozchod, čo znamená hovoriť s niekým iným o vašej túžbe ukončiť vzťah s nádejou, že to tretia strana oznámi vášmu partnerovi. Touto treťou stranou môže byť aj e-mail s rozchodom alebo písmená Dear John z predtechnologickej éry.
Zdá sa, že duchovia najviac súvisia s kombináciou techniky vyhýbania sa a sprostredkovanej komunikačnej stratégie, uviedol Collins. Vyhýbate sa tomu, aby ste videli osobu a hovorili s ňou a vaše sociálne médiá sú treťou stranou, ktorá informuje ducha, že ste sa presťahovali.
Kto sa s väčšou pravdepodobnosťou stane duchom?
Keď sú duchovia, ľudia často berú na seba úvahy - svoje vlastné zlé správanie, nedostatky a nedostatky. Ale duchovia odhaľujú viac o osobnosti ghostera ako ghostee.
Duchovia sa najviac podobajú stratégiám vyhýbania sa a sprostredkovaným komunikačným stratégiám. Tieto typy stratégií sú spojené s tým, že sa vyhýba štýlu pripútanosti, čo je tendencia vyhnúť sa emočnej blízkosti vo vzťahoch. „Ľudia, ktorí nemajú radi emocionálnu blízkosť, pravdepodobne budú viac duchmi,“ povedal Collins.
Psychologické obvinenie z prenasledovania
Aj keď nie je veľa výskumov o vplyve strachu, psychológovia už dlho skúmali podobný problém, abstrakciu alebo sociálne odmietnutie tichým zaobchádzaním. Ostracizmus má negatívne dôsledky pre odmietnutú osobu a výskum naznačuje, že odmietnutie vyvoláva rovnaké mozgové dráhy ako skutočná fyzická bolesť. To je možno dôvod, prečo, ako zistili štúdie, ľudia uvádzajú, že duchovia sú najškodlivejší spôsob ukončenia vzťahu a radšej by boli vyhadzovaní priamou konfrontáciou.
Nedostatok komunikácie ponecháva ľudí v ohromujúcom limbu, kde nevedia, ako majú konať a reagovať. „Zostať v spojení s ostatnými je pre naše prežitie také dôležité, že náš mozog sa vyvinul na systém sociálneho monitorovania, ktorý monitoruje prostredie na narážky, aby sme vedeli, ako na to reagovať v sociálnych situáciách,“ napísala Jennice Vilhauer, psychologka na Emory University. v psychológii dnes. „Sociálne narážky nám umožňujú primerane regulovať naše vlastné správanie, ale duchov vás pripravuje o tieto zvyčajné narážky a môže vytvoriť pocit emočnej dysregulácie, keď sa cítite mimo kontroly.“
To všetko môže byť obzvlášť ťažké pre ľudí, ktorí sú citliví na pocity neistoty a nejednoznačnosti. Títo ľudia musia nielen zvládnuť bolesť odmietnutia, ale čeliť aj stresu, ktorý vytvára hora nevyriešených otázok. Bolo to niečo, čo ukončili vzťah? Urážali svojho priateľa? Nechal ich partner niekoho iného?
Strašidelný čas
Odborníci na vzťahy zvyčajne odporúčajú pustiť ducha. Ak ste v pokušení dostať sa do kontaktu so svojím duchom, najprv premýšľajte o tom, aký výsledok skutočne hľadáte. Niekto, kto vás zastrelil, už preukázal neschopnosť zvládnuť konflikt zdravým spôsobom. Opýtajte sa sami seba, či sa chcete skutočne dostať späť do vzťahu s nimi.
Odolajte pokušeniu sledovať ich online. Ak sa nemôžete pustiť, môžete sa nejako uzavrieť konfrontáciou svojho ducha, aby ste vedeli, že ich správanie je neprijateľné, nezrelé a nie súcitné. Potom pokračujte.
A aby ste sa sami nestali duchom, precvičte priamu a súcitnú komunikáciu. Otvorená konfrontácia môže byť pre vyhodenú osobu bolestivá, pamätajte však, že ju ľudia stále hodnotia ako svoju najvýhodnejšiu stratégiu rozpadu pred ostatnými.
